Name: Gâteaux sans gras au petit-suisse et crème fraîche
Ingredients: 2 CS soit 30 ml = 0,5 pt

1 oct. 2008

Rho la la, j'attend avec impatience le menu de la semaine prochaine pour savoir ce que je vais manger, le suspens est insoutenable!

Le menu de cette semaine est vraiment très bons.

2 oct. 2008

bonjour les filles
j'ai une tite question
nous avons été ramasser des chataignes ce week end et j'aimerais les faires cuirent mais je peux en manger combien?
sinon c'est mercredi alors je repasserai peut etre plus tard
bonne journée
a plus

3 oct. 2008

bonjour
ils sont ou les menus

merci

4 oct. 2008

lili n 'a pas encore mis le menu pour la semaine prochaine.

5 oct. 2008

bonjour
ils sont ou les menus

merci

cindy76 a écrit :

ils ne vont pas tarder lili nous prépare tout ca des qu'elle le pourra

bizzz

6 oct. 2008

dromoise : tu as été plus rapide que moi

bonne journée a toi
bizzz

7 oct. 2008

bonjour
ils sont ou les menus

merci

cindy76 a écrit :

Bonjour Cindy76 et bienvenue à toi !

Tu peux te présenter qu'on te connaisse un peu mieux ?

Pour les menus, ils sont mis toutes les semaines et tu peux les retrouver en 1ère page de ce post.

8 oct. 2008

bonjour

merci pour vos réponses
je vais aller voir en 1ère page

en fait je vous lit mais ne poste pas

lili
merci de ton accueil
j'ai 24 ans et je suis une heureuse maman d'une petite fille de 4 mois
j'aimerais perdre 20 kg donc j'ai commencer ww ya 15 jours
j'aime bien cuisiner, et j'ai le temps car je ne reprend le boulot qu'en février, pour l'instant je m'occupe de bébé

9 oct. 2008

Encore moi, pardonnez moi d'avance.

Je trouve pas par quoi remplacer l'huile dans une recette, et en quelle proportion ?
J'ai 60g d'huile à remplacer.

dromoise a écrit :

Si tu mets de la crème fraîche à 5% à la place cela fait 4 CS soit 60 ml soit 1 pt.

Je ne mets JAMAIS d'huile dans mes gâteaux, je suis cet exemple :

Gâteau sans beurre

Nanounnette

10 oct. 2008

bonjour

merci pour vos réponses
je vais aller voir en 1ère page

en fait je vous lis mais ne poste pas

lili
merci de ton accueil
j'ai 24 ans et je suis une heureuse maman d'une petite fille de 4 mois
j'aimerais perdre 20 kg donc j'ai commencé ww y a 15 jours
j'aime bien cuisiner, et j'ai le temps car je ne reprend le boulot qu'en février, pour l'instant je m'occupe de bébé

cindy76 a écrit :

Bienvenue Cindy,

De combien de pts disposes-tu pour ton quota quotidien ?

Allaites-tu ton bébé ? bébé fille ou bébé garçon et comment s'appelle cette merveille ?

Te promènes-tu avec la poussette ça c'est un bon moyen de bouger sont "popotin"...

Prends un objectif de - 5 kg pour le moment, ils seront vite partis tandis que 20 kg c'est loin...

Nanounnette

11 oct. 2008

[quote="Nanounnette"]

Bienvenue Cindy,

De combien de pts disposes-tu pour ton quota quotidien ?

Allaites-tu ton bébé ? bébé fille ou bébé garçon et comment s'appelle cette merveille ?

Te promènes-tu avec la poussette ça c'est un bon moyen de bouger sont "popotin"...

Prends un objectif de - 5 kg pour le moment, ils seront vite partis tandis que 20 kg c'est loin...

Nanounnette

cindy76 a écrit :

bonjour nanounette

je dispose de 22 points par jour
ma petite fille s'appelle Liloo, je lui donne le bib
euh non c'est rare que je me promène avec la poussette

mais c'est vrai que je devrais le faire plus souvent

oui c'est vrai 5 kg c'est plus vite arrivé que 20
alors disons que pour l'instant je veux en perdre 5

pour commencer

j'arrive a suivre ww mais quand je suis invité pfff dure dur

12 oct. 2008

Encore moi, pardonnez moi d'avance.

Je trouve pas par quoi remplacer l'huile dans une recette, et en quelle proportion ?
J'ai 60g d'huile à remplacer.

dromoise a écrit :

Si tu mets de la crème fraîche à 5% à la place cela fait 4 CS soit 60 ml soit 1 pt.

Je ne mets JAMAIS d'huile dans mes gâteaux, je suis cet exemple :

Gâteau sans beurre

Nanounnette

Nanounnette a écrit :

Merci beaucoup Nanounnette.

13 oct. 2008

les wetwet cops .... je vous souhaite une bonne journée ... c'est mercredi ... la pitchounette est à la danse et moi en plein devoirs ... A plus tard je vais chercher des infos sur Clovis, le roi des Francs

... Bienvenue cindy76

14 oct. 2008

Bonsoir à toutes !

Comme promis, je vous donne les menus de la semaine prochaine qui m'ont été proposés par Titlie et que j'ai quelque peu modifiés. Merci à toi Titlie !

Lundi 20 Octobre 2008
Midi : papillote de pdt au surimi - Salade - Yaourt brassé aux fruits (6 pts)
Soir : Courgette à la mimolette - Pain et fromage allégé - Pomme cuite (6 pts)

Mardi 21 Octobre 2008
Midi : Chou fleur et bacon gratiné - fromage blanc 20 % avec morceaux de fruits (4,5 pts)
Soir : Pomme de terre à la paysanne - Salade - Poire (5,5 pts)

Mercredi 22 Octobre 2008
Midi : Sauté de dinde aux olives - Coquillettes - Flan au chocolat (9 pts)
Soir : Pizza saladière - Salade - Compote de pomme (5 pts)

Jeudi 23 Octobre 2008
Midi : Pita d'épinards/lardons - Yaourt brassé nature (5 pts)
Soir : Tarte aux poireaux et à la tomate - Salade et jambon - Banane (6,5 pts)

Vendredi 24 octobre 2008
Midi : Riz à l'espagnole - Poire (7,5 pts)
Soir : Potage aux légumes - Mâche et bacon - Brie - Fruit (5 pts)

Samedi 25 octobre 2008
Midi : Tajine de poisson - Pain 25 g et fromage allégé - Yaourt aux fruits (7,5 pts)
Soir : Salade d'endives Caesar - Pain - Raisin (6 pts)

Dimanche 26 Octobre 2008
Midi : Flétan aux légumes - Salade - Fromage allégé - Ile flottante (6 pts)
Soir : Soupe paysanne - Salade - Poire sauce chocolat (5 pts)

15 oct. 2008

bonsoir lswwcop's,

merci titlie/lili pour ces menus ! gros mimis les filles

binevenue à cyndie 76, installe toi et ssurtout papote et après tout va arriver, n'aies crainte ! bises

cortaline t'as trouvé pour le roi ds francs ?

ça tu vois ça me prends la tête ! un peu ça va l'histoire d'avant ...mais enfin c'est chaque année que ça revient sur le tapis ! ils devraient revoir leurs programmes les intellos qui siègent je ne sais où ! bises aux petites et à vous 2

là droimoise, avec ce que la nanou t'a écrit t'as plus le droit à l'erreur !ou alors t'es... de très mauvaise foi (e) -(s) - (x) !

bises ma jolie ! de week je tenterai une recette de ces gaeaux sans gras qu'avec du petit suisse ! je te dirai !

nanounette un gros calinou ma cherie - qui a gagné le match dimanche ? l'équipe de ton BB ou les autres ? bisous ma bretonne

une bise à vous toutes

16 oct. 2008

Merci titlie/lili pour le menu de la semaine prochain. Je me régale

coco: avec les infos de nanounette, je tenterais mes gateaux, et je vous dirais le résultat, en fait c'est des buchettes de potiron mais sucré. J'ai déjà fait la version pas light et je m'était régalée l'an dernier, je verrais bien ce que ça donne en version light.

Bonnejournee

17 oct. 2008

bonjour

merci cortaline et coco pour votre accueil

merci pour les menus c'est super

bonne journée a toutes

18 oct. 2008

bonjour les filles
journée ensoleillée mais fraiche c'est super agréable pour sortir avec mes loulous.
je vous souhaite une bonne journée
a plus tard

19 Recette oct. 2008

Gâteaux sans gras au petit-suisse et crème fraîche

Ingrédients Équivalences

2 CS soit 30 ml = 0,5 pt

bonsoir lswwcop's,

merci titlie/lili pour ces menus ! gros mimis les filles

binevenue à cyndie 76, installe toi et ssurtout papote et après tout va arriver, n'aies crainte ! bises

cortaline t'as trouvé pour le roi ds francs ?

ça tu vois ça me prends la tête ! un peu ça va l'histoire d'avant ...mais enfin c'est chaque année que ça revient sur le tapis ! ils devraient revoir leurs programmes les intellos qui siègent je ne sais où ! bises aux petites et à vous 2

là droimoise, avec ce que la nanou t'a écrit t'as plus le droit à l'erreur ! ou alors t'es... de très mauvaise foi (e) -(s) - (x) !

bises ma jolie ! de week je tenterai une recette de ces gateaux sans gras qu'avec du petit suisse ! je te dirai !

nanounette un gros calinou ma cherie - qui a gagné le match dimanche ? l'équipe de ton BB ou les autres ? bisous ma bretonne

une bise à vous toutes

Coco131 a écrit :

Et bien c'est Caen qui a remporté le match soit 7 à 2 contre Perros-Guirec, mais ils se sont bien battus, et, surtout pour leur moral, ils ont marqué 2 buts. Mon équipe était composée de 10 personnes dont 1 gardien Damien - la leur était composée de 20 personnes dont 1 gardien Fabien.

C'était une grosse équipe, donc les miens étaient plus fatigués puisque souvent sur le terrain.

1 équipe de Hockey-roller est composé de 4 joueurs qui tournent par équipe de 4 sur le terrain & 1 gardien :

- 1 gardien
- 1 défenseur
- 3 attaquants

Voili, voilou...

Prochain match le 26 octobre à Brest, déjà moins de route et certainement plus de joueurs.

---

Coco pour les gâteaux c'est petit-suisse et crème fraîche à 3 ou 5% c'est pareil, 2 CS soit 30 ml = 0,5 pt

à ma Coco et à sa tribu...

La Nanounnette

20 oct. 2008

Bonjour les wetwet cops !

Je me demande ce que je fais depuis ce matin...pas une minute à moi.

J'ai le bébé à garder, elle ne dort quasiment pas de la journée mais tout se passe bien.
Le soleil se montre généreux, j'ai mis du linge au jardin, j'espère que cet après-midi il continuera à briller, ça fait du bien !

Bon après-midi à toutes, bisous et à plus tard.

21 oct. 2008

COUCOU LES WETWETCOPS

Juste un petit coucou en passant car pas évident du boulot !

J'ai eu des nouvelles de Choupinette et le néléphant. Elles se font dorer la pillule au soleil avec les gazous

! Elles avaient l'air en pleine forme.

Ce soir grâce à LILI je vais à l'enregistrement de la star ac avec Johnny.

Merci ma LILI. Je penserai à toi très fort car j'aurais préféré que tu sois là.

COCO Je pense à toi ma jumelasse

TOIETMOI Soigne toi bien et pas trop de sport quand même.

BISOUS A TOUTES.

22 oct. 2008

LILI tu rigoles pour le soleil

ici je suis allée au marché ce matin et je n'ai fait que passer entre les gouttes. d'ailleur je me suis achetée une paire de bottes car je "sent" l'hiver qui arrive

23 oct. 2008

De mon côté le soleil à montré le bout de son nez vers 12h00 et puis il est vite parti, vers 13h30 il tombait des gouttes et elles durent depuis.

Pas de quoi mettre le moral au beau fixe.

24 oct. 2008

Chez nous ce matin, c'était temps gris souris avec bruine et depuis 12h00, soleil : beau sur la mer et peu de nuage sur la terre...

Mais T° à 19° dans la maison sans chauffage...

Z'allez bien les filles et le Cortalino !

Lili : Merci pour les menus z'avais pas vu... qu'ils étaient arrivés

Elle a quel âge ta "choupinette" ? car Arthur non plus ne dormait pas et aujourd'hui il a fait la marmotte. Au lieu de 30 min ce matin, il a dormi 2h00 et au lieu de 2heures cet aprème, il a dormi 3h30...
Comme quoi tout arrive dans la vie... il suffit d'attendre... un mois...

A toute à l'heure, je vais cuire les pdt pour le poulet cocotte grand-mère...

à toutes les Cortalinettes et les Lilinettes...

Nanounnette

25 oct. 2008

Bonjour les WetWet's

METEO DU VAR : Saison

Jardinage toute la matinée, après midi courses et bricolage dans le jardin

Les menus de cortaline, lili et nanounette ... 20

Gâteaux sans gras au petit-suisse et crème fraîche