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Les menus et recettes de cortaline ... 14

Page 17/65 · 1600 réponses · 107186 vues · Fermé

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après un zozio avec une angine et une crise de calculs pour le réveillon du 1er de l'an, voilà qu'il me tombe dans les pommes en rentrant du travail hier soir Choqué confus (ennuyé) Choqué confus (ennuyé) Pfff...
Cilou40 a écrit :


Tu as pris un zozio pour jouer à l'infirmière HihiHi!!!
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Cortaline, pour mes début je pense que tes menus vont bien m'aider, en plus il doit y avoir de nouvelles recettes ! par contre est ce toujours le décompte de pts selon l'ancienne méthode ?
Flobat a écrit :


.... il n'y a pas de nouvelle méthode wetwet ... c'est uniquement des aliments en plus que tu peux manger à satiété ... tu as la liste en page 1 ... les glucides de la liste à volonté pour 4pts et les protéines de la liste à volonté pour 3pts ... rien ne change ... le principe est le même tuas juste un peut plus de liberté avec certains aliments comme avant les patates et les pâtes C'est Okey !
Cortaline a écrit :


Merci bcp Cortaline, je vais allez y jeter un coup d'oeil.

Moi aussi, je retourne en réunion et c'est parti.....!
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j'y avais pas pensé...peut être qu'il simule Mort de rire !
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Désolée Coratline, mauvaise manip.

Je voulais parler des recettes de verrines, je vais y jetre un coup d'oeil ou tu me l'a dit..
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Désolée Coratline, mauvaise manip.

Je voulais parler des recettes de verrines, je vais y jetre un coup d'oeil ou tu me l'a dit..
belin88 a écrit :


C'est lili qui t'a dirigé vers les verrines C'est Okey !
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Bonne nuit les wetwet cops ... au dodo tôt ... une semaine hyper chargée m'attends confus (ennuyé)
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Bonsoir les wetwet ! Hello, Kikou, Bonjour

Petit coucou vite fait, j'ai Lysa à garder pour la nuit et la matinée de demain, elle est au lit et j'ai hâte d'être à demain matin ! Je bondis de joie

Cilou40, tu as pris un zozio qui se prend pour un petit n'enfant qui veut pas quitter sa môman ? ...toujours quelque chose... dingo

Cortaline, pas de scrap ce soir ? ou alors scrap dodo...pauv'Chris ! Rire (lol)

Belin88, tu recherches quel genre de verrines : salées, sucrées ? Question

Tatabedette, à nous aussi ça nous a fait super plaisir de t'avoir au téléphone ! Je vois que tu as occupé comme il faut ton week-end...tu as pris le temps de dormir quand même ? Rire (lol)

Flobat, super de te relire et de voir que tu as toujours la pêche ! C'est Okey !

Gros bisous à vous toutes ainsi qu'à Malycia, Zette11, Syl'wet et toutes les autres wetwet cops, je vous souhaite une très bonne nuit. Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Bonsoir les cops, quelle belle journée, ciel bleu, beau soleil, 3 °, un régal pour la santé ( beau et sec) bien sur Malycia toi en plus du soleil tu as la chaleur !
Au fait j'ai eu Mimilo et elle m'a dit qu'en + de son travail d'organisatrice elle a du manger (flammekuche, choucroute, enfin tous les bons plats alsaciens qui lundi sur la balance vont certainement compter, je vous le dirais mardi)
Bien venu a toute les nouvelles qui ont bien fait de venir sur ce poste.
Pas le temps de tourner le dos et hop 4 pages a lire ( un régal)
Je vous laisse pour ce soir je vous fait a toute de gros Bisou
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Coucou les filles et le garçon,

Un passage vite fait avant d'aller me glisser sous la couette. Je suis fatiguée mais je crois que je vais prendre un livre quand mêm histoire de mettre toute activité cérébrale intensive au repos et pouvoir dormir du sommeil du juste. Je fai sde bonne nuits, mais je me réveille déjà fatiguée parce que j'organise mes journées durant la nuit en ce moment. Et vu que mes journées sont bien remplies, ce n'est pas reposant du tout Je suis malheureux .

Mais je vais reprendre le roller 4 fois par semaine, et je pense que je vais bien dormir après ça.

Bisous les wet wet cops et bonne nuit
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Bonjour a toutes, cette nuit gelé et ce matin froid pas de pluie pour l'instant, mais annoncé.
Aujourd'hui montage agglos chez mon pote, et ce soir reunion ww avec mimilo, quelle journée surtout sans sieste!
Je vous laisse vous prépare pour aller au boulot je vous souhaite une bonne journée et vous fait un gros Bisou
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bonjour marcello et bonjour a tous ceux qui vont arriver sur le post Bisou
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Coucou !

Voilà le weekend est fini...
Pour te répondre Lili, malheureusement si je n'avais pas le choix, je t'explique... Je travaille dans un foyer avec des personnes en difficultés et les repas sont préparés ou prévus et il n'y a pas de choix possible ! Alors ce soir là c'était kebab ou rien et j'ai pas su, en effet, résister à ce petit plaisir embarrassé (oops) Rire (lol)
Mais je refais attention depuis ce matin et j'espèr que vous allez tous mes motiver pour tenir !
Bonne journée !!!!!! Rire (lol)
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BONJOUR TOUT LE MONDE

METEO DU JOUR : Saison et ça souffle depuis hier soir

Je suis très très en colère , je ne perds rien je prends cette semaine encore +200 grs j'en ai marre je crois que je vais tout abandonner je suis en train de reprendre ce que j'ai perdu l'an passé

Passez une bonne journée, Marcello la siestoune sera pour demain, moi j'ai le repassage puis la gym ensuite je verrais
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Bonjour tout le monde!

Il fait frisquet ce matin, les oiseaux chantent donc, le soleil ne tardera pas à arriver.
Premier jour de stage avec des élèves de CE1.
Pour moi, -1kg Heureux

Marcello: tu vas obtenir des points sport avec ce montage d'agglos.

Zette: bonne journée à toi.

Shrekounette: un petit plaisir de temps en temps ne fait pas de mal mais il ne faut pas en abuser.

Lainade: ne te démotives pas, n'abandonnes pas. Peut-être c'est dû au stress que tu pourrais avoir au taf ou autre. Courage Bisou
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Bonjour les wetwet cops ! Hello, Kikou, Bonjour

Passage vite fait car en plus de Lysa, j'ai la petite à garder et il va bientôt être l'heure du repas avant d'aller chercher le petit à l'école. Cligne de l'oeil

Très bonne journée à toutes et à tout à l'heure...pendant la sieste ! Rire (lol)
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Je suis à la recherche de n'importe quel verrines, tout me tente
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BONJOUR TOUT LE MONDE

METEO DU JOUR : Saison et ça souffle depuis hier soir

Je suis très très en colère , je ne perds rien je prends cette semaine encore +200 grs j'en ai marre je crois que je vais tout abandonner je suis en train de reprendre ce que j'ai perdu l'an passé

Passez une bonne journée, Marcello la siestoune sera pour demain, moi j'ai le repassage puis la gym ensuite je verrais
lainade a écrit :


on est deux car moi non plus je ne preds plus 1gramme au contraire !
je suis aussi decourag&e que toi mais on va se reprendre et je crois que les trucs à satiete ne me conviennent pas trop
et en plus le gateau des rois ne simplifie pas les choses
bises et hop on se motive Bisou Bisou
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Bonjour les copines et le copain
Bonne fête aux Nina
Soleil de Ste-Nina, pour un long hiver rentre ton bois

Un coucou de la maison où je suis toujours en week-end ; demain direction mon nouveau bureau avec plein de taf au programme (nettoyer les étagères en premier) et ensuite classement, rangement.
Je ne sais pas encore si mon ordi sera réinstallé demain matin quand j'arriverai donc je ne pourrai peut-être pas venir vous lire et parler, suspense...
J'espère que vous allez tous bien. Passez une belle journée, ici le soleil est là mais il fait un peu frais.
Bisous
19
Bonjour tout le monde,

Lainade, je viens de lire ton petit mot : ne te décourage pas. On a souvent des palliers lorsqu'on suit un rééquilibrage. Je pense qu'il faut du temps au corps pour assimiler tous les changements et que parfois, il a besoin de temps...

Je suis contente car j'ai perdu 1kg... mes résolutions sont donc suivies par un effet positif.

Je reviens d'un week-end perleuses (nous étions environ 40) : deux jours à se recharger les batteries entre passionnées (et passionnantes). Par contre : attention les décibels. 40 miss dans une pièce (même grande), ça a un côté volière Rire (lol)

Je vous souhaite à toutes une excellente semaine. Bonne fête aux Nina qui sont sur ce groupe cool coeur

Bizzz
Marylo Un peu de Magie
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Je suis de retour chez moi,pas de stage aujourd'hui car je n'ai pas pu voir la directrice de l'école qui est en arrêt maladie jusquà nouvel ordre confus (ennuyé) .
Je vais le signaler à mon formateur et je verrai avec lui, si je peux être dispensée de stage pour que je puisse réviser.

marylo: Bravo ! pour ta perte.

Clairocéone: profites bien de ton week end prolongé. C'est Okey !

Bonne journée...
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Coucou Hello, Kikou, Bonjour

Bien mangé ? moi ça a été, ce midi j'avais pas envie alors j'ai ouvert une boite embarrassé (oops) embarrassé (oops) embarrassé (oops) je ne sais pas si vous connaissez les nouvelles conserves de chez Will*am Saur*n ? ce sont des poélées qui sont cuisinées léger, la demi grosse boite vaut 4 pts environ, pour quand on a pas envie c'est toujours bien pratique C'est Okey !

Sinon ici quelques petits soucis avec mon dernier loulou Malheureux (triste) il traine une créve depuis novembre, et la depuis 2 jours il a une conjonctivite bien infectée (surtout apres le levé ou l'on s'en rend bien compte) le blanc de l'oeil rouge et les yeux vitreux ... enfin bref c'est pas gai, hier je disais a mon zom qu'il a été malade en septembre d'une rhino, et apres le calme jusqu'a mi novembre et depuis le rhume et la toux son toujours là Je suis malheureux
Bizarrement nous avons eu le chien le 4 novembre, alors j'espère qu'il n'est pas allergique, en plus depuis qq jours il nous demande sans arrets de répéter, on dirait qu'il entends mal Malheureux (triste) le dr ne pouvant venir aujourd'hui je le rappelle demain pour qu'il passe et lui expliquer tout ça voir ce qu'il en pense. Bref ça m'inquiète un peu Malheureux (triste) Malheureux (triste) Malheureux (triste)

Coté WW, ça va bien, je prends bien tout mes points, ce matin je n'ai pas su resister a l'appel de la balance, j'ai repris la méthode jeudi, j'aurais du me peser jeudi, mais comme je le faisais le lundi avant je pense que je vais me fixer le lundi, le résultat de la balance d'aujourd'hui je n'en tiens pas trop compte étant donné que je n'ai pas la perte sur une semaine confus (ennuyé) la balance ce matin indiquait - 2kg Razz (Ha ouaip :-p) c'est pas significatif mais quand même encourageant malgré tout Je suis vert !

Voilà pour les nouvelles en direct du pays ou il pleut beaucoup Détective

Je vous souhaite une excellente journée a toutes et vous dit a tout a l'heure C'est Okey !

Bisous

Flobat
22
Bonjour tout le monde !
Ayééééééé ! Je suis revenue chez moi ! Je vais pouvoir être plus présente sur le forum et aussi commencer mon régime correctement !
Merci encore pour toutes les super recettes !!!
cool coeur
23
Hello, Kikou, Bonjour les wetwet cops
bon retour crayon de couleur
ton petit bout va bien ? contente de te retrouver Cligne de l'oeil
Lili
Chette , est-ce que chez toi vous connaissez les étrennes ? Tu sais, ces petites gaufrettes toutes fines...trop bonnes mais je n'en ai pas refait depuis que je fais ww. Dans le nord, on en faisait et quand la famille venait souhaiter la bonne année, on leur en offrait avec un petit café ou un jus de fruit.

chez nous on appelle ça "des bounans" (bonne année , en wallon) ce sont en effet des galettes fines, quelques fois plates ou roulées avec de la crème au beurre dedans C'est bon mais je trouve que ça se perd (dommage Rire (lol) )
24 Recette

Vermicelles de Riz aux Crevettes au Gingembre et Curry

Ingrédients Équivalences
  • 120 g de vermicelles de riz crus
  • 50 g de cacahuètes
  • 2 courgettes
  • 4 carottes
  • 600 g de grosses crevettes décortiquées
  • 30 g de gingembre en poudre
  • 8 bouquets de brocolis ou chou fleur
  • 1 CS de curry
  • sel, poivre
  • huile
Recette certifiée 100% sans IA
Voici ce que j'ai fait ce week end vermicelle de riz aux crevettes
VERMICELLES DE RIZ AUX CREVETTES
Pour 4 personnes * 6 points/personnes


Ingrédients
120 g de vermicelles de riz crus
50 g de cacahuètes (moi j'en mets pas, facultatif)
2 courgettes
4 carottes
600 g de grosses crevettes décortiquées
30 g de gingembre en poudre (2 pincées)
4 cc d'huile (j'en mets que 2)
8 bouquets de brocolis (moi j'ai remplacé par du chou fleur)
1 CS de curry
sel, poivre

1) Réhydrater les vermicelles de riz recouverts d'eau pendant 1 heure. concasser les cacahuètes (facultatif). peler puis couper les courgettes et les carottes en rondelles. décortiquer les crevettes. faire revenir dans l'huile, le gingembre, les courgettes et les carottes pendant 10 minutes.

2) Ajouter les brocolis, curry, et laisser cuire 7 minutes. ajouter les vermicelles, quelques crevettes décortiquées, un demi verre d'eau, saler, poivrer et bien mélanger. poser le reste de crevettes sur le dessus, couvrir et poursuivre la cuisson 5 minutes. parsemer de cacahuètes (facultatif)

PS : ajouter un peu de sauce soja en fin de cuisson (0 pt)

Modifié (janv. 2008)

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Marinedupin: peux-tu me redonner la recette des vermicelles de riz aux crevettes, stp?