"les menus et recettes de cortaline" ... (3)

ce soir, j'ai voulu faire différent des copines, et nous avons mangé des ......galettes et des crêpes....comme c'est original.

2 galettes avec jambon dégraissé, crème et gruyère allégés, et 2 crêpes avec 2 cc de confiture fraises et fraises des bois. Je l'ai vachement étiré la confiture parce qu'une cc par crêpe, faut tirer sur la cuillère!! , mais quand on replie la crêpe en 4, c'est juste la dose qu'il faut..Je suis pas trop sucre ni confiture alors ça allait bien. J'avais des points bonus du roller, alors ça doit le faire.

Cette semaine j'ai pas trop compté les points sérieusement ni noté sur mon carnet. J'avais pas la forme, donc pas envie, mais je me suis goinfrée de légumes et de soupe, et quand je mangeais des pâtes ou du riz, c'était 4 CS et je comptais à satièté ( à la louche !!). Le pain par contre j'ai pesé. Donc ça devrait pas être une catastrophe. Mais la semaine prochaine si je suis le cortège du mariage, va falloir que je sois sérieuse.

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et supermotivée

bon ce matin je n'ai pas su dire non à la part de gateau qu'une copine avait fait pour le café mais il était aux pommes style 4/4 et j'en ai pris une petite part

mais ce soir je suis fière de moi car on a donner notre ancien frigo à nos voisins et ils nus ont offert l'apéro et bien à la place j'ai pris deux cafés et puis j'ai pas pris un seul biscuit apéro qu'il y avait sur la table

et puis ce soir j'ai fait des crèpes pour mes filles et j'en ai pas mangée

j'ai pris à la place une soupe repas au petit pois ww fromage et compote

brigitte non tu nous bassine pas et puis cela me fait bien mal de te voir souffrir et ne pouvoir rien faire gros bisous magique rien que pour toi

chette alors c'est quoi ton truc secret !!!!!!!!!!!!!!!!!

cuissou bienvenue sur ce post et je peux te dire que l'on est bien
mais peut tu nous en dire un peut plus sur toi
apparement tu aime le théatre
et combien tu veux perdre de kilos?

gros bisous

Salut les filles,

Pas de crêpes pour moi ce soir et heureusement car j'ai fait une mauvaise rencontre avec un paquet de m et m's

Hlne : tu as l'air d'avoir été raisonnable ce soir, il ne devrait pas y avoir de cata sur la balance la semaine prochaine

Tata Nounou : , tu es vraiment un exemple de détermination

Lainade : qu'est-ce que tu as mis sur ta crèpe, que je n'ai pas le droit de lire ? ce serait pas du NUTNUT par hasard ?

Chette : alors c'est quoi ??????????????????

Gros bisous les filles

Lainade : bien sur que je te pardonne

Bon toutes les wetwet cop's ont du tomber dans le saladier de pâte à crèpe alors je vous souhaite à toutes

wouuuuuuuhaaaaaaaaaa j'y crois pas!! je suis la prems ce matin? à 8h34??
hébbbééééé y a du relachement.

Toupa une tite pensé pour toi qui bosse depuis 5h ce matin

Bon alors moi je suis pas tombé dans le saladier de crepes, je m'y suis carrément noyée!! aerffffffffff j'ai craqué et en plus je ne sais meme pas combien j'en ai mangé, j'ai pas compté....... je sens que je vais avoir droit au de Flobat lund.
pourtant j'avais bien fait attention toute la semaine
Faut que je me rattrape pour l'arrivé de mon chéri vendredi prochain et que je fasse un effort.
Du coup aujourd'hui je vais aller marcher jusqu'a la part Dieu, ça fait environ 20 min de marche et cette apres midi j'ai pas mal de chose a faire en ville alors comme ça ça me fera bruler quelques calories.

Calorine ou es tu passée???? tu nous manque.

Lainade, je vois que tu a vécut en haute savoie, dans quel coin? c'est de la que je suis originaire, je suis de la vallée de l'arve, entre Bonneville et Cluses.

Voilii, voilou les filles, bon week end à vous toute.

Salut les filles,
Alors je suis la première ce matin, permettez moi de vous offrir le et les , vous êtes toutes tombées dans les pots de confitures et de nutnut pour aller avec les crêpes.
Pour moi ce matin c'était 6h du mat, p'tit bonhomme, est du matin...
Bonne journée les filles...
A+

Salut loulette!! il fait beau chez toi???? Bises a tes p'tits bouts et bonne journée

Salut P'tite Isis,
je crois que nous sommes les premières ce matin, les cops doivent être encore dans les bras de Morphée sauf Toupa.
Non P'tite Isis, il fait tout gris, il y a du brouillard à couper au couteau.
bises à toi aussi
a+

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et super motivée

je m'en vais dans 1/4 d'heure faire les boutiques à rouen avec une copine

on passe la journée là bas

j'espère que je vais trouver ce que je veux mais je vais pas en prendre de trop je pense juste un pantalon et un pull

du 48 c'est quand même plus facile à trouver que du 52

gros bisous

Salut bidou,
j'espère que vous allez trouver votre bonheur, toi et ta moitié, pour la déco de la bidou's Home...
Bonne journée

Salut les filles,

Bidou : bon repérage et n'oublie pas de nous mettre des photos ce week-end. pour les biscuits apéros, j'ai le même problème et la seule solution que j'ai trouvé est de ne pas en manger, je suis incapable de m'arrêter

Tata Nounou : sois raisonnable parce que vu ta motivation, tu ne vas pas tarder à mettre du 46 ou du 44

Ici il fait enfin beau donc je vais pouvoir aller au cours de flamenco à pieds, et cet aprèm on va aller s'acheter une plante pour mettre dans l'appart, on a pensé à un oranger mais on espère que ce n'est pas toxique pour les

à toutes

bonjour tout le monde,

Je vois que tout le monde a un tas de projets ce week end!

De mon cote, puisque je suis toujours coincee a la maison, il y a plusieurs personnes qui vont me rendre visite sur ces 2 jours alors gaffe aux biscuits et toutes les douceurs qu'ils apportent. J'ai finalement choisi de faire des biscuits moi meme ou un cake et comme ca je sais combien de points j'avale

Les filles

Et bien j'étais là de bonne heure mai internet ne voulait rien savoir .

BIDOU Bonne recherche pour ta déco c'est difficile n'hésites pas à prendre un carreau de la couleur que tu aimes et si tu choisis du papier peint fais toi couper un morceau ensuite tu vois mieux chez toi ce que cela donne. (je le fais souvent car je suis trop indécise)

P'tite Isis J'habitais un petit village à côté de Rumilly et je travaillais à Annecy ceci pendant 21 ans

Loulette à toi et à tes

CHETTE C'est quoi ton secret??????????????????

MAMVELYNE Tu vas bien ce matin ???

COCO t'es oùùùùùùùù pas de news mm au tel ???

BPBRIGITTE :: T'as réussi à dormir un peu ???? Je t'embrasse ma belle et peut être à tout à l'heure

Bonjour les fillous!!!!

Enfin,la semaine est finie!!!Et ma collègue qui était arrêtée est revenue.Ouf!!!!

Merci à p'tite Isis et Loulette pour leurs pensées de bonne heure du matin.

Ici,soleil...le moral va mieux même si je suis toujours bien fatiguée.

Je reviens plus tard.

les wetwet cops ....

Objectif semaine 1 atteint ...
Objectif fixé - 420g - Objectif réalisé -600g
Objectif semaine 2 -400g (Objectif global -5kgs en 12 semaines)

Je souhaite la bienvenue à Dame cuissou .... les damoisellles Cortalinette vont te chouchouter .... profites-en ... tu as une année chargée en èvènements alors en croisade pour vaincre ces kilos

Chette .... mais ça va pas la tête ...

je suis superrrrrrrrrrrrr contente , mais je peux pas encore vous dire pourquoi car c'est un secret patience .......

... rien que le mot secret ... ça y est j'ai envie de savoir ... c'est terrrrriiiiiiiiiible

Passia .... quoi que ce soit ... on est avec toi virtuellement

Bpbrigitte .... allez ma poulette courage ... ces douleurs vont bien cesser ...

... j'ai un pot de 750g à la maison ... c'est tout marron et les écureuils ne cessent de rôder autour de la maison .... devine ???

Bidou au carrelage ... Minismile les visites ... Tatanounou shopping ... en voilà des choses sympathiques ....

Je vous souhaite un bon samedi .... pour moi je termine mon éveil à la foi pour mes tous petits suivi de mon moment spirituel anticipé et ensuite je pense être à vous ce soir ....

lles filles

Objectif raté
objectif fixé - 400g - objectif réalisé +700
objectif semaine prochaine -700g même pas drôle

vous ne savez pas ce qui m'est arrivé!!!! ce matin j'ai voulu m'acheter des bottes..................j'ai perdu 1 pointure!!!!!!!j'ai maigri des pieds!!!! marrant non!!!!

c'est bien calme aujourd'hui!!!vous etes ou????
a ce soir peut-etre

Coucou mami-mimi!!!!

pas facile de se connecter aujourd'hui!!!!pour ton objectif raté,positive ça ira mieux la semaine prochaine.En plus tout n'est pas négatif puisque tu as maigri des pieds

Alors Cortaline,ils ont été mignons ces petits????

Et Lili qui ne revient toujours pas!!!!

Triste journée aujourd'hui internet à nouveau en grève et en plus lorsqu'il fonctionnait y avait personne sur le post .

MAMI MIMI tu feras mieux la semaine prochaine tu as le droit de revenir en deuxième semaine

PASSIA : t'es passée ou mon petit crabe

CHETTE c'est QUOI TON SECRET

j vais revenir tout à l'heure car je voudrais votre avis sur un truc que je souhaite faire

toupa-lainade
ah oui,je ferai mieux la semaine prochaine,.............ce n'est pas trés grave si ça reste exeptionnel!!!!!il y a plus de 6 mois que je n'avais pas repris de poids(sauf un ti-peu pour les fêtes)...........je garde le moral,et c'est même une raison de plus de me motiver....................en taille 40 pour le mariage de ma fille...............non mais

c'est vrai que ce n'est pas facile de se connecter aujourd'hui.............ceci doit expliquer le calme du post...............mais quand ça va marcher,elles vont se rattraper les pipelettes

les filles,

Cortaline : euh non vraiment je vois pas, c'est quoi ????????????????? pour ton objectif

Chette : t'es pas sympa, tu nous appâtes en parlant d'un secret et puis maintenant plus rien. dis nous ce que c'est

Lainade : tu vas pas t'y mettre toi aussi, à nous parler d'un truc auquel tu penses sans nous dire ce que tu fais

Mami-Mimi : si ça se trouves, tu vas perdre 1,4 kilo cette semaine. pour les pieds, sans avoir perdu une pointure, j'ai des chaussures qui me tiennent moins bien.

les filles, je passe à table

Coucou me revoilou

SOAZ j'avais pas trop le temps de vous en parler tout à l'heure mais voilà

vous savez que mon grand bb d'amour se marie le 21 juillet et j'ai comme idée de reprendre toutes les photos (enfin une partie) depuis sa naissance jusqu'"à maintenant pour faire un grand tableau et le placer soit à l'entrée du resto soit au niveau de la table des mariés pour lui faire la surprise.
Mais voilà mon zhom a trouvé l'idée ridicule et maintenant j'ai un le moral dans les baskets je trouvais ça sympa et pensait que cela ferait unebonne surprise à mon fils

voilà je voulais simplement connaitre votre avis là dessus.

madejep t'es passée oùùùùùùùùùùùùù?
Bidou tes recherches sont elles fructueuses ?