"les menus et recettes de cortaline" ... (3)

non mais, écoutez la, Choupinette !! C'est l'hôpital qui se moque de la charité comme on dit chez moi !!

Vous savez quoi : j'ai fait 3 recettes ce week-end mais pas une seule au chocolat... Va falloir que je me rattrape cette semaine

....aaaaaaaah je me disais aussi...chassez le naturel, il revient au galop!!! elle est incorrigible.....mais qu'est-ce qu'on l'adore ... .

Tu vas voir quand flobat va te demander les résultats. :[o)

Allez, gros bisous à toi

Brigitte, si tu peux joindre Lili, fais lui un bisou de notre part. Elle nous manque, vivement que son modem soit opérationnel

BONSOIR LES COPINES
pour moi une merveilleuse journée à la mer du nord avec mon chèri c'était super avec un beau soleil et pas de vent j'ai pris un grand bol d'air et surtout 4 h de balade et un petit bolo et une gaufre chantilly hihihi pas grave j'assume et j'avais économisé des points

Je vois que ça encore énormément bougé sur notre poste !!c’est vrai qu’on est de vrais pipelettes !!
Tout d’abord en priorité à mam velyne je te dis vivement à dans dix jours qu’on te retrouve et sache que moi aussi je suis avec toi je t’embrasse très fort
Cortaline bien contente que ta soirée a été une réussite car je me doute que tu t’es dépensée sans compter pour que tout le monde passe une excellente soirée et en garde de bons souvenirs
Soaz fais le gâteau de tatabedette mais on t’a dit SANS CHOCOLAT !!comprend tu ce langage attention à tes fesses toutes roses flobat n’est pas loin heu choupinette tu as encore du nut… pour moi ?
Bidou je t’ai laissé un commentaire sur ton blog et encore bravo pour ta reprise de moral et le travail que tu accompli grâce à ta volonté et ta passion bisous
Loulette vraiment que de volonté 20 kgs !!! même grâce aux menus de cortaline c’estquandmême ta volonté qui a gagné bravo ma belle !!
Cilou que c’est bon un gros dodo n’est ce pas ? ne te laisse pas faire ta santé et ta petite famille avant tout !!!gros bisous et courage pour ta nouvelle semaine petit éléphant bleu
Bpbrigitte ça va ma bichette ? garde le moral et viens papoter avec tes vrais copines , je ne t'oublie pas et plein de bisous
Titi mimi de tout cœur avec toi car chez nous aussi être indépendant n’est pas rose tous les jours
madejep heu excuse moi mais tu vas dormir avec les poules ?? 19H30 pour nous souhaiter bonne nuit hum hum bizarre
stefaninou pour de la bonne ambiance tu vas être gâtée car c’est à qui délire le plus ici enfin surtout un petit éléphant bleu et une certaine choupinette
hlne et ta brioche ? t’as mangé combien de parts ? et le théâtre c’était comment ?
coco toujours fidèle à ses copines et pour chacune une petite attention et avec ça t’es vraiment digne d’une wwgirl gros gros bisous ma puce
tatanounou toujours et encore super motivée !! bravo ma belle
UN TOUT GROS BISOUS QUI CLAQUE TRES FORT POUR QUE TU L ENTENDE MA LILI CHERIE A BIENTOT
lainade, mamaie,passia,tatabedette et toutes les autres je vous souhaite une excellente fin de soirée et bonne semaine ww gros bisous à toutes

cilou
me voilà tranquilisée..............merci

bonne nuit a toutes

juste une petite part pour gouter comment c'était <--- ça c'est la réponse.

Le théâtre, c'était génial, pour une petite troupe d'amateurs, et la section des "diablotins" qui ont entre 10 et 20 ans ( ma fille et sa copine ont pas voulu encore passer chez les plus grands, mais l'année prochaine c'est obligatoire ). On a vraiment passé une bonne soirée, et entre deux petites pièces, il y a des scketches, et je vous jure que chez les humoristes, la relève est assurée.

Bon je vais me faire un cacao allégé ça coute pas cher en points Soaz, juste 1, et ça passe les envies de chocolats



Hélène

un petit coucou,

juste pour vous dire que je me fais rare en cce moment, mais je vous lis tout les jours.

en ce oment, JE FAIS N'IMPORTE QUOI, je n'arrive pas à m'y remettre.

Il va pourtant falloir faire quelque chose !!

gros bisous à toutes.

et ben et ben, marth,

C'est sûr qu'après les fêtes c'est difficile de s'y remettre, mais ne lâches pas tout.

Viens chercher le soutien dont tu as besoin, et je vois déjà Flobat qui enfile ses chaussures

Courage, et à toi

Hélène

mam velyne bon courage, t'inquiète pas les Infirmières vont bien s'occuper de toi et te remettre sur pied!

Bonne nuit les filles je vais me coucher!
Soyez sage et ne touchez pas au chocolat ni au nutnut, demain c'est la pesée.

Mouais ben n'empeche que je vous attend demain de pied ferme pour les de Flobat et je suis pas sure d'y avoir droit.

Hlne : j'en ai aussi du cacao allégé mais va savoir pourquoi, pour manger à la petite cuillère je préfère largement l'ovo***tine

Trouchka : ne t'inquiète pas il m'en reste et si y'en a plus j'en rachèterai

Marth : faut pas se laisser abattre, reviens parmi nous et tu vas voir ça va te rebooster.

L'affreuse jojote du post va se coucher, bonne nuit, gros et à demain

kikou cilou tu dort et ber pas moi jsuis repartie pour une nuit blanche je crois mais pti yeux ne clignotent meme pas aaaaaaaaaaa lala

bon je vous fais de gros bisous et j espère dormir un peut quand meme bonne nuit

j'ai laisser un sms a lili je lui ai marquer que vous lui fesiez de gros bisous et qu elle nous manquait

qui c'est qui délire ici ??? Un éléphant bleu et une choupinette ??? T'etends ça choupinette ???? Aucun respect pour les


mam velyne : et bon courage. On pensera à toi

Bpbrigitte : désolée de ne pas t'avoir tenu compagnie cette nuit... mais moi morphée m'a embarqué bien vite...

et bonne journée à toutes

J'suis bien d'accord avec toi c'est une honte alors me provoquez pas les filles sinon ça va être terrible :[o)

je vois que tu as dormi t'as bien de la chance parce que pas moi. même sans sieste, j'ai eu droit à une superbe insomnie chronique du dimanche, je commence la semaine .

Bpbrigitte : si j'avais su, je serais venue tenir compagnie

Pour celles qui doutaient de mon sérieux, -200g ce matin. et re : : si j'avais su, je serais venue tenir compagnie

Pour celles qui doutaient de mon sérieux, -200g ce matin. et re

les filles et bonne journée

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et supermotivée

alors les filles vous avez bien dormies ?

désolée pour celle qui font des insomnies car ça c'est loin d'être marrant et de tourner sans arrêt dans son lit

et la balance j'espère qu'elle est ausi sympa que la mienne

car moi ce matin -2.200 kg car je faisait 93.200 kg donc cela me fait en tout - 15.900 kg

trop cool ww et tout ça en mangeant super bien

j'ai hate de quitter les 90 kg

et j'aimerais tant que cela marche autant pour vous

mais j'ai encore pas mal de route à faire car avec 40 kilos à perdre cela fait beaucoup et il me reste 23 kg à perdre

soaz super finalement la balance à été cool avec toi

je vous laisse les filles

bonne journée

gros bisous

Bonjour les filles ..
Un coucou vite fait d'avant d'emmener les petits a l'école ...!
Bravo a toutes celles qui ont perdu du poids ....C'est pas encore mon cas ..Hier aprés midi galette et chocolats chez des amis ...
Pourtant hier matin 1h00 de tennis ( pas joué depuis 2ans durdur ..) et hier apres midi avec les amis balade a durant 1h00 également ..Mais aujourd'hui toujours le même poids ...
Pas cool ..!
J'ai pas eu le tps de lire tout vos message je ferais ça ds la journée pour l'intant en route pour l'école bizzz a+

bonjour les filles,

soaz, t'es sûre qu'il n'était pas allégé ton nut nut ??? bon je vais bosser et vous dit à ce soir une bise à toutes !
marth allez reviens papaoter avec nous, on va te remonter un peu le moral et les bretelles ! gros calinous à toi

Bonjour les copines wetweteuses

ben dit donc vous avez été de vraies pipelettes depuis vendredi.

Va falloir que je me motive un peu plus car j'ai encore pris du poids, lundi dernier si je ne me trompe pas j'étais à 71,800 et ce matin.... 73. C'est catastrophique. Je sais j'ai abusé hier, on était invité et j'ai mangé sans compter et j'ai meme repris plusieurs fois de la galette à l'ananas (recette qui vient du forum).
Va falloir à partir d'aujourd'hui etre plus sérieuse, ça serait dommage de reprendre tout ce que j'ai perdu.
Mais depuis Noel (ou meme un peu avant), c'est plus dans ma tête, j'ai plus la hargne comme avant et j'ai vite tendance à écouter mes pulsions.

Sinon je souhaite beaucoup de courage à celles qui sont hospitalisé (désolée j'ai survolé le forum ces derniers jours), à celles qui sont encore malades, à celles qui ont trop de boulot...

bisous à toutes et bonne journée

Coucou!!!

Ben c'était un vrai parcours du combattant que d'accèder au forum ce matin... Je préfère donc poster ce petit message avant de tout lire car je ne sais pas si ça continuera de fonctionner dans le 1/4 d'heure qui vient...

Voici en cadeau une petite recette testée vendredi midi et très gouteuse!!
J'espère que vous apprécierez! AIGUILLETTES DE CANARD A LA MANDARINE

Soaz, as tu testé les sablés ce week end?

Bon courage à Mam Velyne Je t'envoie plein de bonnes ondes

Sissi, ça arrive d'avoir des coups de mou dans le régime... Essaye de ne pas trop te miner, continue de cuisiner et surtout il faut que ton entourage te soutienne. Ce week end mon zhom n'a pas arrêté de me proposer de gouter par ci, un chocolat chaud par là... Quand notre volonté s'affaiblit, il n'y a rien de pire... Combien as-tu perdu depuis le début de ton régime? Est-ce que tu ne t'es pas trop privé, résultat ton psychisme n'en peux plus et tu craques sur tout ce qui est gras et sucré?
Courage ma belle!!

Bon je file, je vais tacher de trouver mon menu de la semaine

A cet après'm peut être...

Bonjour les cops, avant de partir bosser et tout spécialement pour Mam Velyne, comme vous toutes je pense très fort à elle et lui dit à bientôt et en pleine forme, pour toi Mam Velyne

BONJOUR LES WETWETGIRLS

Tata Nounou
tu es un véritable exemple

Sissi Allez Allez reprends toi et vite très très vite attention notre LILI te surveille même si elle n'a plus de modem elle a l'oeil partout.

Maminette et bien encore et tj de la galette va peut être falloir mettre un frein à tout ça sinon flobat va pas te louper

Marth ben alors juste de la motive et hop ça repart un oeil sur les menus de Cortaline et te voila le pied à l'étrier et en plus on mange bon très bon

Trouchka t'as eu de la chance de pouvoir te promener en bord de mer et le soleil en cadeau j'ai passé mon samedi et dimanche à la maison ciel gris gris et ce matin j'ai même pas ouvert tous les volets il fait encore gris

Bpbrigitte j'ai pas bien dormi non plus ma jambe me faisait souffrir à nouveau va falloir que je retourne voir le médecin raz le bol car tous les médocs qu'il donne n'agisse pas j'ai l'impression d'avoir une jambe en béton pas facile pour marcher

Madejep tout va bien pour toi après une aussi longue nuit tu t'es bien couchée à 19h30 ?
Coco ma toute belle plein de pensées pour toi (j'suis en train de préparer mon we à Pragues au mois de mai du 6 au 9 et oui encore en vadrouille)

Bonjours les WW.
en premier je dois vous dire
_1kg5 je suis contente ça j'avais peur hier aprem nous étions invite pour la galete j'en ai mangé un tout petit bout et j'ai bu 1 flute de champagne mais il me restait des points.MERCI à toutes de vos conseils.Pardonnez moi de ne pas nommé personnellement mais dur de s'y retrouvé!
Bonne santé à Mamlyne
je suis préte à attaquer la semaine .Bisous à toutes et

super mamaie, 1kg5 c'est un bon début, et tu sais faut se faire de temps en temps plaisir et en plus si tu n'utilise pas plus de points c'est encore mieux.

Calorine, non je ne pense pas m'etre beaucoup privé (c'est bien la première fois que je fais un régime sans me priver). Non je suis gourmande et avoir gouté de nouveau tous ces chocolats, tous ces gateaux durant les fêtes on fait que mon entrain du début à diminuer. On m'a dit que c'était comme un alcoolique qui après désintoxication remettait le nez dans l'alcool, ça me fait le meme effet.
J'avais prévu de suivre le menu de cortaline cette semaine ben déjà pour midi c'est foutu, je suis en retard donc ça sera : Asperge (mayo allégée?), épinards et steack haché à 5% et dessert ww à 2 points et clémentines, après on verra.

C'est bizarre j'ai mis un message ce matin et il a disparu ...!!
Donc je disais .
Coco je t'ai envoyé un mp pour la recette des pates ..
Mamaie as tu reçu mon mp la semaine derniére ??
Lainade malheureusement je crois que pour la galette c'est pas encore la fin ....Hier nous avons vus nos voisins qui nous ont invités dimanche en 15 ....! Et ce week end c'est la soirée moules-frites ...!! Je crois que je ne vais pas m'en sortir ..
Donc pour compenser un peu tout ça ce midi saladeverte+tomates+4 surimi en morceaux ..! un morceau de pain -concoillote et 1/2 pamplmousse ...!...+ 15 min de vélo ...pas plus avec le tennis et la marche d'hier je suis déjà ko ...!!
Bon aprés midi bizzzz

KIKOU LES TOPINES

MAM VELYNE je te fais plein de gros bisoux et tout va bien se passer jen suis sur reviens nous vite gros bisoux a toi

TATANOUNOU tu est vraiment un exemple pour nous cet incroyable cette volontée mais sa paye nous on se plein tous le temps mais on craque aussi tous le temps gros bisoux a toi

SISI aller courage jsuis dans le meme bain que toi et ces vrai que des fois je baisse les bras mais la je me sent bien motiver com tous les lundi ces le wk que sa ce gate bise a toi

MAMAIE bien pour un début bravo a toi

TROUCHKA super une bonne balade près de la mer moi ces près des betraves et je tavoue que sa me tante bien moi bizoux ma belle

COCO moi aussi je te fais plein de gros bisoux
CALORINE bien apétissante ta recette merci

SOAZ oui tu aurais du venir on aurait papaoter bizoux ma nenette
MAM ZELLE LISE ILest super ton gif animé
CILOU jsuis bien contente pour toi que morphée tai apeler bisoux
BIDOU je connais bien la normandie et il ne pleut pas tout le temps comme beaucoup de mauvaise langue le dize bize a toi ma grande

PASSIA FLOBAT TOUPAT VOUS ETES OU et un gros bisoux a notre LILI qui doit etre triste de ne pas etre avec nous

GROS BISOUX A TOUTES

Coucou les filles!!!!

Pbbrigitte,je rentre du boulot et l'une de mes premières occupations est pour venir vous voir.

Mam'velyne,on pense bien à toi.

Bienvenue à Stefaninou;
Bravo à Soaz et Mamaie pour leur perte.

Tatanounou;tu mérites bien de perdre tout ce poids et aie confiance,tu arriveras là ou tu veux.

Sissi,accroche-toi.

Lili,tu nous manques.

Bisous à toutes celles que je n'ai pas citées.

coucou les filles et bravo CORTALINE pour toutes ces recettes aussi bonnes que légéres je suis trés tentée par ces menus ww pour maintenir mon poids et celui de toute la famille c'est trés tentant car tout à l'air trés trés bon