GRATIN DE THON

Dans une casserole, faire fondre 6 cc de MG à 41%. Ajoutez une CS de farine (0***), mélangez et versez 300ml de bouillon de légumes. Faire épaissir à feu doux pdt 10 min.
Dans un plat, mettre 300g de thon au naturel et versez par dessus la sauce. Enfourner à four chaud 10 min position grill.
Pour 4 : 2.5 pts/ personne

Dans une casserole, faire fondre 6 cc de MG à 41%. Ajoutez une CS de farine (0***), mélangez et versez 300ml de bouillon de légumes. Faire épaissir à feu doux pdt 10 min.
Dans un plat, mettre 300g de thon au naturel et versez par dessus la sauce. Enfourner à four chaud 10 min position grill.
Pour 4 : 2.5 pts/ personne