Crepes aux pommes sucrées
Ingrédients
Équivalences
- 2 oeufs
- 16 cl de lait écrémé
- 50g de beurre à 20% de MG
- 150g de farine
- 2 cc d'édulcorant liquide
- 3 pommes
Matefaim aux pommes :
Pour 4 personnes : 4.5 pts/ personnes (grosses parts)
Pour 8 personnes : 2 pts la part

Ingrédients :
- 2 oeufs
- 16 cl de lait écrémé
- 50g de beurre à 20% de MG
- 150g de farine
- 2 cc d'édulcorant liquide
- 3 pommes coupées en tranches fines
Battre les oeufs en omelette, ajoutez l'édulcorant liquide. Bien battre le mélange. Ajoutez le beurre fondu puis la farine. Bien mélangez puis ajoutez les pommes coupées en tranches fines.
Dans une sauteuse à bords hauts, mettre une feuille de cuisson ronde. Versez la pâte, bien répartir. Laissez cuire quelques minutes jusqu'à ce que le fond soit bien doré. Disposez une nouvelle feuille de cuisson sur le dessus de la pâte puis une assiette plate. A l'aide de gants, retournez l'ensemble. La crêpe est retournée sur la nouvelle feuille de cuisson. Remettre dans la sauteuse et faire cuire encore quelques instants jusqu'à ce que l'intérieur soit bien cuit. Saupoudrez d'édulcorant poudre.

Pour 4 personnes : 4.5 pts/ personnes (grosses parts)
Pour 8 personnes : 2 pts la part

Ingrédients :
- 2 oeufs
- 16 cl de lait écrémé
- 50g de beurre à 20% de MG
- 150g de farine
- 2 cc d'édulcorant liquide
- 3 pommes coupées en tranches fines
Battre les oeufs en omelette, ajoutez l'édulcorant liquide. Bien battre le mélange. Ajoutez le beurre fondu puis la farine. Bien mélangez puis ajoutez les pommes coupées en tranches fines.
Dans une sauteuse à bords hauts, mettre une feuille de cuisson ronde. Versez la pâte, bien répartir. Laissez cuire quelques minutes jusqu'à ce que le fond soit bien doré. Disposez une nouvelle feuille de cuisson sur le dessus de la pâte puis une assiette plate. A l'aide de gants, retournez l'ensemble. La crêpe est retournée sur la nouvelle feuille de cuisson. Remettre dans la sauteuse et faire cuire encore quelques instants jusqu'à ce que l'intérieur soit bien cuit. Saupoudrez d'édulcorant poudre.





coucou les filles encore une journée bien triste qui commence, le wen-kend de pâque s annonce bof bof ,le soleil nous boude bonne journée a vous toute je vais travaille un peu mes loulous sont au lit,bon wen-kend clairoceane profite bien de ta mamanbosou a toute les autres lili, marine, misti,lainade , cathy ,moi&toi,blandine et toute celle que je n'ai pas cite car je ne retiens pas encore tout les noms bisous aussi a regine62 et bardoche 