Lili, je crois que je vais tout bonnement m'asseoir sur le vélo d'appartement le bras en écharpe ! Pour le soja, je vais regarder, on a une grande surface où il y aun super rayon produits étrangers.
Mistikris, oui la mésothérapie, c'est pour mon épaule. Il fait une technique dite en "nappage" qui me fait bien rire car il sait que ça me renvoie à chaque fois à une pensée culinaire !!!
600gr d'escalope de veau 12 Pts 1 oignon 4 cc de beurre 41% 2 Pts 4 CS de crème fraiche 15 % 2 Pts 400gr Champignons de paris 0 15 cl de vin blanc 0 20cl de bouillon de volaille 0 1 CS de persil haché 0 1 pincé de piment de cayenne doux 0 Sel et du poivre
Découper la viande en lanières. Peler et couper l'oignon en cube. Couper les champignons en lamelles.
Dans une poêle, mettre le 2 cc beurre à fondre. Y faire revenir la viande, environ 3 minutes sans cesser de rumer. Egoutter la viande et la réserver.
Dans la poêle, mettre 2cc beurre à fondre. Y faire revenir les champignons ainsi que l'oignon une fois dorer y mettre le verre de vin blanc, le bouillon, et la crème fraîche et la pincé de poivre de cayenne doux, remettre la viande et laisser cuire doucement 5 minutes.
Accompagné de Röstis pour 4 personnes soit 2,5 Points/ Per
500gr de pdt cuite la veille 2 points 1/2 cc de sel 4 cc de beurre 40% 2 points
peler et râper les pdt, faire chauffer le beurre dans une poêle anti adhésive. ajouter les pdt, saler, mélanger. saisir à feu moyen une dizaine de minute est ramener en galette. Dorer à feu doux de chaque côté.
Lili:ok, je metterais l heure Il est donc 7h20 (heure locale) avec un radieux soleil malgré une nuit très frisquette.
Mistikris: bien pour ta perte mais attention au retour comme a dit Lili. Merci pour la recette.
Zette:il vrai que ce n est pas facile quand on a envie de pleines choses. Avant hier, j avais 7.5pts en plus et hier 5pts, je me suis dit qu aujourd hui, je mange avec mon quota de points et je ne dépasse pas en ajoutant ce que j aime mais en quantité réduite surtout que je suis dans la mauvaise période.
Moi&toi:bonne journée, moi, je rentre en week end à partir de vendredi après-midi.
Nanounette, slurrrrpppp ( ) tes grosses verrines mais moi, je fais comment vu que je ne vais pas en réunion pour le sachet de mousse. pas gentille de me tenter de me mettre l'eau à la bouche comme ça ! . non, pas A plus !
Blandine39 a écrit :
Possibilité de cder par @ pas plus cher qu'en réunion.
Nanounette, slurrrrpppp ( ) tes grosses verrines mais moi, je fais comment vu que je ne vais pas en réunion pour le sachet de mousse. pas gentille de me tenter de me mettre l'eau à la bouche comme ça ! . non, pas A plus !
Blandine39 a écrit :
Possibilité de cder par @ pas plus cher qu'en réunion.
Nad'
NadWet Breizh a écrit :
Blandine, j'atteste car il m'arrive de commander sur internet et je ne vais pas aux réunions. Il te suffit d'aller sur leur site et d'imprimer le bon de commande car tu ne peux faire que par courrier.
Bon Lili, on du mettre nos messages en même temps.
J'ai déjà commandé plein de trucs sur le site WW et là dernièrement, j'ai encore reçu une offre de leur part. Je voulais juste dire que ça ne valait pas le coup juste pour un ou des sachets de mousse au chocolat (sauf livraison d'un semi-remorque !) Et comme je ne veux plus acheter de livre et que j'ai le spray, le cuiseur vapeur, la papillote silicone .....
Bon Lili, on du mettre nos messages en même temps.
J'ai déjà commandé plein de trucs sur le site WW et là dernièrement, j'ai encore reçu une offre de leur part. Je voulais juste dire que ça ne valait pas le coup juste pour un ou des sachets de mousse au chocolat (sauf livraison d'un semi-remorque !) Et comme je ne veux plus acheter de livre et que j'ai le spray, le cuiseur vapeur, la papillote silicone .....
M'en vais trouver une autre solution
Blandine39 a écrit :
Tu n'as pas dans tes connaissances quelqu'un qui aille aux réunions ?
Ben non personne dans mes connaissances qui aille au réunion : d'ailleurs je me demande si celle qui avait lieu dans la petite ville à côté de chez moi, existe toujours.
Jojoetolive, merci pour ton info concernant les pommes de terre... peut-être qu'une bonne âme voudra bien nous donner les infos ???
lili1812 a écrit :
J'ai aucune information sur les pommes de terre... Rien sur le livret ...
Mais de tout façon c'est comme le steak haché 5 % en 2006 = 2,5 Points pour 100gr En 2007 = 3,5 Points pour 100gr En 2008 = 3 points et à satiété... Alors....
Moi j'ai perdu en comptant 2 points les pommes de terre et bien je continue...
Je demanderai mercredi prochain à la réunion...
mistikris a écrit :
T'as raison Mistikris, je fais pareil que toi. Ce matin, l'animatrice a reconnu qu'il devait y avoir un bug sur le steak haché 5 % justement entre le nombre de pts normal et le nombre à satiété.
Alors, elle nous a dit que si l'on mangeait :
- 100 g de steak haché à 5 % = 3 pts - 200 g de steak haché à 5 % = 3,5 pts
Or, j'ai perdu mes kilos en faisant :
- 100 g de steak haché à 5 % = 2,5 pts - 200 g de steak haché à 5 % = 3,5 pts
Pour les pommes de terre, je fais :
- 100 g de pdt = 1 pt - 200 g de pdt = 2 pts
Je ne mange plus de pdt au-delà de 200 g sauf en frites avec @ctifry, et, à ce moment-là je mets 4 pts à satiété sans mg.
Ce matin à la réunion ww, j'avais perdu : 1 kg et bien vous savez quoi, je me suis fait "houspillée" gentiment et c'est bizarre il y avait des filles qui voulaient récupérer ma perte de poids
Je me demande bien "pourquoi"...
Je me suis offerte le pulvérisateur mais je ne sais pas combien il faut faire des pschitts pour avoir :
- 1/4 cc d'huile d'olive
- 1/2 cc d'huile d'olive
- 1 cc d'huile d'olive
et je vais mettre le truc à Soaz et ClairOcéance pour parfumer l'huile, à savoir :
Nanounnette, il me semble que 50 pschitts = 1 càc mais Cortaline confirmera car des fois ma mémoire me fait défaut... Sinon, pour parfumer mon huile d'olive, je met des feuilles de basilic directement dans ma bouteille et quand je remplis mon vapo, rien à ajouter ! Avant ww, j'utilisai 4 à 5 bouteilles d'huile par an et depuis 2 ans, je n'utilise plus qu'à peine 1 bouteille par an...et encore...
un petit coucou du soir. Je vois que vous avez été bavardes encore aujoud'hui pas facile de vous suivre. Lili pour mon contrôle technique tout est OK, pas de diabète, pas de cholestérol..... un vrai bonheur quoi et en plus cerise sur le gâteau un kilo en moins.... bises à toutes et bonne soirée. ( pour les pulvérisations d'huile il me semble que c'est 30 = 1cc à vérifier....)
un petit coucou du soir. Je vois que vous avez été bavardes encore aujoud'hui pas facile de vous suivre. Lili pour mon contrôle technique tout est OK, pas de diabète, pas de cholestérol..... un vrai bonheur quoi et en plus cerise sur le gâteau un kilo en moins.... bises à toutes et bonne soirée. ( pour les pulvérisations d'huile il me semble que c'est 30 = 1cc à vérifier....)
chantal03 a écrit :
Chantal03, tout est OK, rien de rouillé et du moins !!! que demander de plus ? Gros bisous et bonne nuit à toi !
un petit coucou rapide, tout va bien pour moi wetwet suis son cours je tiens bon pour le moment. je vous souhaite à toutes une bonne nuit, je ne vais pas tarder à me coucher, je suis naze, vivement demain. lili je viens d'aller sur le post week end, j'ai hate de voir le descriptif du gîte. gros bisous à toutes
Nanounnette, il me semble que 50 pschitts = 1 càc mais Cortaline confirmera car des fois ma mémoire me fait défaut... Sinon, pour parfumer mon huile d'olive, je met des feuilles de basilic directement dans ma bouteille et quand je remplis mon vapo, rien à ajouter ! Avant ww, j'utilisai 4 à 5 bouteilles d'huile par an et depuis 2 ans, je n'utilise plus qu'à peine 1 bouteille par an...et encore...
lili1812 a écrit :
je dirais plutot que 30 pulvérisations = 1 point (enfin c'est toujours ce que j'ai fait )
pour le PDT, vous avez raison les filles mais je vais tout de m^me soulever la question demain en réunion
bonjour les filles ,je vous souhaite une bonne journée ,je vais me coucher :bonjour les filles ,je vous souhaite une bonne journée ,je vais me coucher a ce soir peut etre car je ne travaille pas .