BONJOUR LES LILINETTES...
NANOU:
je t'ai envoyé un MP.
COCO: qu'as-tu encore a révisé..???Tu en sais déjà beaucoup...NON???..
PAT:

à 100%avec toi: le forum est bien fait pour se soutenir, quelque soit le sujet...surtout celui-là...
LILI:

combien tu comptes pour les galettes...
ça y est, enfin plus tranquilles: bien que nous récupérons les LOULOUS, ce soir( ils font ce pont-ci, et leurs Parents : le suivant)..
Avec zhom, nous reprenons ww : menus faits pour la semaine...il y a un surplus des vacances à perdre...
LAINADE:Tu vas bien...petite Lyonnaise...??..
Toujours super mamie heureuse...!
ZENDOLI:: oh, oui!!! le temps va plus vite que nous..
Et tu verras lorsque l'on ne travaille plus, on croit que l'on nous raccourci les journées..
MOI&TOI: super collaboration...la vie devrait être ainsi...
HLNE: où en est ta couture..??
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Une super recette, vraiment délicieuse:
Moussaka au poulet ( 4 à 6 personnes ) :
6 personnes : 2.5 pts / pers
4 personnes : 3.5 pts / pers
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INGREDIENTS:- 2 aubergines
- 3 cc d'huile
- 1 oignon haché
- 300g d'escalope de poulet (ou dinde, pour 1pt de moins encore)
- 1 brique ( 50cl ) de purée de tomate
- 10 cl de vin blanc
- persil , thym , romarin
- 30g de maïzena
- 40cl de lait écrémé
- muscade, sel, poivre
-30 g de gruyère léger
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-Préchauffez le four à 180 degrés.
-Coupez les aubergines en tranches , les cuire 10 minutes à la vapeur.
-Hachez l'oignon ainsi que la viande.
-Dans l'huile faites revenir l'oignon sans dorer, ajoutez le poulet haché, la purée de tomate, le vin blanc, le persil , le thym et le romarin
-Salez, poivrez
-Préparez la béchamel: délayez la maïzena dans le lait froid, faites chauffer et laissez épaissir à feu moyen sans cesser de remuer. Salez, poivrez , muscadez
-Mélangez les deux préparations
-Dans un plat à gratin antiadhésif répartissez les rondelles d'aubergines en alternance avec la sauce poulet-béchamel
-saupoudrez de gruyère râpé
-Faites cuire au four 35 minutes
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A VOUS
TOUTES: