bonsoir (ou plutot Bonjour car je pense que vous me lirez au réveil!) les lilicop's !
alors aujourd'hui je n'ai pas arrêtée voilà prkoi j'ai pas eu le tps de venir vous faire un petit

ce matin avt d'aller travailler.
ce matin j'ai fait 10km de

en fôret avec les enfants de l'hopital c'était très agréable. il faisait bon... en revanche ces foutus moustiq

j'ai gagné une dizaine de piqures!
ensuite c'était pique nique où j'ai été raisonnable également.
l'après midi on a été dans un parc d'enfants où il y a des jeux d'eau.
ensuite courses et ........
REUNION WWrésultat + 800g je n'y comprend rien!
je suis dégoutée et

car je gère mes points...
en revanche l'animatrice remplacante (l'habituelle est en vacances) m'a donné plein de conseils. on a refait mon capital points et en vue du fait que je fais bcp de sport elle pense que je ne mange pas assez de points et que peut etre je "garde" tout ce que j'avale.
bref en refaisant le calcul, j'aurai le droit à 27 points
quelque part ça me fait peur de manger comme ça mais je vais essyaer car qui tente rien n'a rien.
de plus
MERCI LILI je vais adopter la bousculade attitude cette semaine car je stagne depuis 2mois!!
mais ce poids là je l'ai fait souvent aussi
blandinequelle histoire ta voiture c'est incroyable!!!! en tout cas le 9 aout sera

tel un conte de

dans une belle voiture 5 PORTES!!!
bybelette et titi : bienvenue dans la galère de la stagnation et des kilos coriasses !!!
mais il faut restée motivée, dés demain moi je continue à fond!
preuve:
- 40 min de course à pied de bonne heure 7 h (oups faut que j'aille faire dodo avt qd meme!)
- petit déj : pain et bridelight et thé et pêche
- déj: dégueu du boulot
- dîner: courgettes en gratin, pâtes et escalope de dinde
je vous embrasse et je posterai sûrement vers 18h!
bises
