Gâteau Choco Compote aux Pommes et Cacao
Ingrédients
Équivalences
- 5 CS de farine (100 g)
- 3 oeufs
- 1 pot de 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté
- 5 CS de cacao cank-o
- édulco poudre à cuisson selon goût
- édulcorant liquide 1,5 càs
- lait écrémé
GÂTEAU CHOCO COMPOTE
---> très rapide à faire !
16 points en tout , je l'ai coupé en quarts ( puis en 2 pour certaines parts ... pour les enfants )
- 5 CS de farine = 100 g + 2 cc de levure + 1 pincée de sel = 5 ---6 pts
- 3 oeufs , blancs et jaunes séparés = 7,5 --- 6 pts
- 1 pot de 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté = 1 --- 1,5 pt
- 5 CS de cacao cank-o = 2,5 --- 3,5 pts
- édulco poudre à cuisson selon goût ( au moins 4 CS ) ---édulcorant liquide 1,5 càs
tout mélanger puis ajouter délicatement les blancs battus en neige ferme
( ajouter un peu de lait écrémé si pâte trop sèche )
cuire dans 1 moule silicone , 15 min à four préchauffé th 6
( j'ai mis 25 min , d'où un gâteau trop " sec " je pense , à réessayer avec moins de cuisson .... et peut être cette bonne idée de qqes carrés de choco à glisser dans la pâte avant cuisson , à compter en plus bien sûr ! )
---> très rapide à faire !
16 points en tout , je l'ai coupé en quarts ( puis en 2 pour certaines parts ... pour les enfants )
- 5 CS de farine = 100 g + 2 cc de levure + 1 pincée de sel = 5 ---6 pts
- 3 oeufs , blancs et jaunes séparés = 7,5 --- 6 pts
- 1 pot de 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté = 1 --- 1,5 pt
- 5 CS de cacao cank-o = 2,5 --- 3,5 pts
- édulco poudre à cuisson selon goût ( au moins 4 CS ) ---édulcorant liquide 1,5 càs
tout mélanger puis ajouter délicatement les blancs battus en neige ferme
( ajouter un peu de lait écrémé si pâte trop sèche )
cuire dans 1 moule silicone , 15 min à four préchauffé th 6
( j'ai mis 25 min , d'où un gâteau trop " sec " je pense , à réessayer avec moins de cuisson .... et peut être cette bonne idée de qqes carrés de choco à glisser dans la pâte avant cuisson , à compter en plus bien sûr ! )
rumbalarousse a écrit :

J'ai fait cette recette hier pour le goûter, très bon mais je n'ai mis qu'une càs d'édulcorant liquide de cuisson, la prochaine fois, j'en mettrai 1,5 càs car un peu juste en sucre.
17 pts au total soit 2 pts/pers pour 8 personnes.
Temps de cuisson : 20 mn à 190°C