Ingrédients
Équivalences
- 400 gr d'asperges en conserve
- 1 yaourt brassé 0 %
- 4 cc de mayonnaise allégée
- moutarde au gout
- sel
- poivre
asperges sauce moutardée
pour 4 personnes
1 pt/pers
400 gr asperges en conserve
1 yaourt brassé 0 %
4 cc mayonnaise allégée
moutarde au gout
sel, poivre
Egoutter les asperges. Les répartir dans 4 petites assiettes
Mélanger le yaourt, la mayo, la moutarde, le sel et le poivre. Napper les asperges de sauce et servir.
pour 4 personnes
1 pt/pers
400 gr asperges en conserve
1 yaourt brassé 0 %
4 cc mayonnaise allégée
moutarde au gout
sel, poivre
Egoutter les asperges. Les répartir dans 4 petites assiettes
Mélanger le yaourt, la mayo, la moutarde, le sel et le poivre. Napper les asperges de sauce et servir.