Ingrédients
Équivalences
- 2 petites aubergines
- 1 boite de tomate
- 3cc de parmesan
- 1 cs d'huile d'olive
- ail (quantité non spécifiée)
- basilic (quantité non spécifiée)
Alors voilà, je me suis fait des aubergines à la tomate à ma façon
2 petites aubergines 0 pts
1 boite de tomate 0 pts
parmesan 3cc 2.5 pts
huiles d'olive 1 cs 3 pts
J'ai badigeonné mes aubergines coupées avec l'huile et je les ai cuites, j'ai donc compté 2 points car j'ai considéré qu'elles été grillées! (j'ai un peu de mal car les aubergines c'est 0 pts mais grillées c'est 2 pts pour 100gr!)
J'ai fait chauffer ma tomate avec de l'ail et basilic.
J'ai disposé une couche d'aubergine, de tomate, de parmesan .....etc.
10 min au four
Pour 3 pers j'ai compté 7.5 pts donc 2.5 par pers, est-ce que j'ai bon avec les aubergines?
Merci
2 petites aubergines 0 pts
1 boite de tomate 0 pts
parmesan 3cc 2.5 pts
huiles d'olive 1 cs 3 pts
J'ai badigeonné mes aubergines coupées avec l'huile et je les ai cuites, j'ai donc compté 2 points car j'ai considéré qu'elles été grillées! (j'ai un peu de mal car les aubergines c'est 0 pts mais grillées c'est 2 pts pour 100gr!)
J'ai fait chauffer ma tomate avec de l'ail et basilic.
J'ai disposé une couche d'aubergine, de tomate, de parmesan .....etc.
10 min au four
Pour 3 pers j'ai compté 7.5 pts donc 2.5 par pers, est-ce que j'ai bon avec les aubergines?
Merci
