Ingrédients
Équivalences
- 600 g d'aubergines en tranches congelées
- 500 g de viande de boeuf hâchée 5%
- 1 gros oignon
- concentré de tomates
- 200 g de mozzarella
- herbes de provence
Mon plat adaptée de tontonmarmi)Aubergines façon lasagnes facile
Préparation : 20 min
Cuisson : 30 min
Ingrédients (pour 6 personnes) :
- 600 g d'aubergines en tranches congelées
- 500 g de viande de boeuf hâchée 5%
- 1 gros oignon
- concentré de tomates
- 200 g de mozzarella
- herbes de provence
Préparation :
Faites décongeler les tranches d'aubergines sur du papier absorbant. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Préparation de la farce: faites revenir dans un peu de beurre l'oignon coupé en lamelles (on peut aussi utiliser des échalotes), puis ajoutez la viande hâchée avec le concentré de tomates. Ajouter les herbes de provences peu de temps avant la fin de la cuisson.
Dans un plat à gratin, disposer les tranches d'aubergines sur une seule couche. Recouvrir avec une couche de farce puis recommencer avec une seconde couche d'aubergines en tranches et une seconde couche de farce. Terminez par les aubergines recouvertes de la mozzarella coupée en lamelles sur le dessus.
Enfournez pendant 30 min.
mes modifs :
aubergines fraîches et légèrement grillées à la poélée sprayée de MG.
mozza= 30g/personne
j'utilise des plats individuels ce qui me permet de doser les rations entre les ouet-ouet et les pas ouet-ouet.
avec viande hachée 5% à satiété et 30g de mozza le plat revient à 5pts par personne.