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Aubergines farcies aux légumes et riz

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 4 aubergines
  • 60g de riz
  • 200g de dinde cuite
  • ½ boite de tomates
  • 2 oignons
  • 2 gousses d’ail
  • ½ tablette de bouillon de volaille
  • thym
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Flêche (Voir ICI) AUBERGINES FARCIES
4 P/Pers

> Pour 2
2 aubergines, 60 g de riz, 200 g de dinde cuite, ½ boite de tomates, 2 oignons, 2 gousses d’ail, ½ tablette de bouillon de volaille, thym, sel, poivre.
Cuire le riz, hacher la dinde et la mélanger à la pulpe de tomate, ainsi que le sel, le poivre, le thym, l’ail. Précuire les coques d’aubergines 10 mn à la vapeur. Faire dorer les oignons mettre dans le mélange. Cuire 10 à 15 mn, mélanger au riz. Allumer le four th6, mettre le mélange dans les coquilles et les placer dans un plat à gratin, arroser de bouillon, mettre au four 30 à 35 mn.