Ingrédients
Équivalences
- 15g de germes de blé
- 1 banane de 100g
- 1 CS raisins secs
- 1 yaourt nature
- Edulcorant
BANANABLE pour une personne 
3,5pts 15 g de germes de blé
1 banane de 100g, jus de citron
1 CS raisins secs
1 yaourt nature
Edulcorant
Dans une assiette, écraser la banane à la fourchette et l'arroser de jus de citron pour l'empêcher de noircir.
Mettre les raisins secs, le germe de blé, de l'édulcorant. Y ajouter le yaourt, bien mélanger le tout, et déguster.