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Banane au jambon

2 réponses · 1055 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 4 bananes
  • 4 tranches de jambon
  • 1 cuillérée à soupe de curry
  • 3 cuillerées à soupe de crème fraîche
  • beurre
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Banane au jambon

4 bananes
4 tranches de jambon
1 cuillérée à soupe de curry
3 cuillerées à soupe de crème fraîche
beurre
poivre

Préparation

Préchauffer le four à 200 degrés.
Peler les bananes, les faire dorer à la poêle dans un peu de beurre. Retirer-les du feu, les saupoudrer de curry.
Enrouler les bananes dans les tranches de jambon. Déposer-les dans un plat, arroser de crème fraîche, poivrer et faire cuire au four durant 15 min.

Un petit rappel à toutes :
________________________________
N'oubliez pas que tous les points économisés doivent être consommés dans la semaine.(4 par jour pas +)
Il est inutile de ne pas manger son compte de points c'est à dire de se priver si des excès ne sont pas envisagés.

Les points bonus accordés par le sport ne ont pas obligatoirement consommés.

Gros bisous à toutes à +
2
, elle a l'air bonne ta recette de banane au jambon miam je la garde de coté elle me tente trop miammmm, dis moi combien de points tu comptes piyr cette recette stp miss...
3
Oli la banane c'est 1 point, le jambon dégraissé c'est aussi 1 pt + 1 pt de crème fraiche. 3 pts si tu n'en prends qu'une. Mais à ce tarif si on a pas fait d'excès on peut bien en manger 2. C'est tellement bon !

Bisous à +

Bises à +
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