Ingrédients
Équivalences
- 4 petites bananes
- 2 oranges non traitées
- 1 pt ou 1 .5 point avec 1 boule de glace vanille allégée
- 2 cc de Grand Marnier
- 2 cs d'edulcorant
BANANE EN papillote
Pour 4 personnes
1 pt ou 1 .5 point avec 1 boule de glace vanille allégée
4 petites bananes
3 oranges non traitées
2 cc de Grand Marnier
2 cs d'edulcorant
Rincez et essuyez 2 oranges. Pelez à vif, coupez l'écorce en lamelles. Détachez les quartiers puis réservez-les. Préchauffez le four à 180°C (th.6).
Pressez la dernière orange en jus.
Pelez les bananes et posez-les sur 4 carrés d'aluminium, puis les quartiers d'oranges. versezle jus d'orange et le Grand Marnier.
Saupoudrez de 2 cs d'édulcorant. Fermez les papilottes et passez au four pendant 15 minutes.
Dégustez tiède avec une boule de glace.
Pour 4 personnes
1 pt ou 1 .5 point avec 1 boule de glace vanille allégée
4 petites bananes
3 oranges non traitées
2 cc de Grand Marnier
2 cs d'edulcorant
Rincez et essuyez 2 oranges. Pelez à vif, coupez l'écorce en lamelles. Détachez les quartiers puis réservez-les. Préchauffez le four à 180°C (th.6).
Pressez la dernière orange en jus.
Pelez les bananes et posez-les sur 4 carrés d'aluminium, puis les quartiers d'oranges. versezle jus d'orange et le Grand Marnier.
Saupoudrez de 2 cs d'édulcorant. Fermez les papilottes et passez au four pendant 15 minutes.
Dégustez tiède avec une boule de glace.
Modifié (mars 2007)