Ingrédients
Équivalences
- 1 banane
- 1 cc de margarine
- 1 yaourt nature
- 2 cc de noix de coco râpée
- ½ cc de sucre vanillé
Bananes gratinées au yaourt et à la noix de coco
2,5 points
Pour 2 personnes
Préparation : 5 mn
Cuisson : 5 mn
1 banane
1 cc de margarine
1 yaourt nature
2 cc de noix de coco râpée
½ cc de sucre vanillé
Allumer le gril du four.
Eplucher la banane, la couper dans le sens de la longueur.
Dans une poêle anti adhésive, faire fondre la margarine et faire dorer les 2 moitiés de banane.
Les déposer dans un plat à four.
Mélanger le yaourt avec la noix de coco et le sucre.
Verser sur la banane et faire gratiner quelques secondes sous le gril du four en surveillant la cuisson.
2,5 points
Pour 2 personnes
Préparation : 5 mn
Cuisson : 5 mn
1 banane
1 cc de margarine
1 yaourt nature
2 cc de noix de coco râpée
½ cc de sucre vanillé
Allumer le gril du four.
Eplucher la banane, la couper dans le sens de la longueur.
Dans une poêle anti adhésive, faire fondre la margarine et faire dorer les 2 moitiés de banane.
Les déposer dans un plat à four.
Mélanger le yaourt avec la noix de coco et le sucre.
Verser sur la banane et faire gratiner quelques secondes sous le gril du four en surveillant la cuisson.
Modifié (oct. 2005)