Aller au contenu

Recette WW : Blé à la carbonara

1 réponse · 1442 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 oignon
  • 1 petite boite de haricot vert
  • 300g de blé cuit
  • 40g de bacon coupé en lamelles
  • 2 cs de creme fraiche 15%
  • 1 jaune d'oeuf
  • 1 cs de parmesan
Recette certifiée 100% sans IA
BLE A LA CARBONARA
pour 2pers (5 pt/pers)

1 oignon
1 petite boite de haricot vert (j'ai fait avec des frais,j'aime pas ceux en boite)
300g de blé cuit
40g de bacon coupé en lamelles
2 cs de creme fraiche 15%
1 jaune d'oeuf
1 cs de parmesan

chauffer le blé et les haricots au micro-ondes
Dans une pôele munie d'une feuille de cuisson,faire revenir l'oignon et le bacon.Réduire le feu,ajouter la crème. hors du feu rajouter le blé et les haricots chauds ainsi que le jaune d'oeuf,sel,poivre et muscade.Saupoudrer de parmesan .
2
Voilà, cette recette est délicieuse et présente l'avantage de nous faire manger des légumes !
on peut la faire indifféremment avec du blé, des spaghettis, des pâtes de votre choix.
Recettes similaires