moi j'ai une recette de blettes à la carbonara succulente
Recette WW: Blettes à la carbonara
2 réponses · 1618 vues
ah oui effectivement c'est moi la spécialiste des cotes de bettes ! j'adore ça
alors tu coupes les feuilles (que tu peux garder pour faire une soupe)
ensuite tu coupes les tiges en tronçons et tu fais cuire à la vapeur (dans mon auto cuiseur c'est 10 minutes)
après ça tu prépares une béchamel WW
1 CS de farine
10 cc de crème fraiche 15% (ou moins si tu veux)
200ml de lait écrémé
sel, poivre
tu mélanges la farine et la crème fraiche ensemble
tu fais bouillir le lait puis tu ajoutes ton mélange crème/ farine,
tu sales et tu poivres et tu fais cuire pour épaisser la sauce
ensuite, tu mets tes bettes dans un plat à gratin, la sauce par dessus et 3 cc de gruyère
pour l'ensemble de la recette : 1 pt
avec du poisson, je t'assure que c'est délicieux
Dis moi Barbalala, as tu pensé à regarder le jambon fumé dont je t'ai parlé hier ! j'aimerai bien avoir quelques avis !
alors tu coupes les feuilles (que tu peux garder pour faire une soupe)
ensuite tu coupes les tiges en tronçons et tu fais cuire à la vapeur (dans mon auto cuiseur c'est 10 minutes)
après ça tu prépares une béchamel WW
1 CS de farine
10 cc de crème fraiche 15% (ou moins si tu veux)
200ml de lait écrémé
sel, poivre
tu mélanges la farine et la crème fraiche ensemble
tu fais bouillir le lait puis tu ajoutes ton mélange crème/ farine,
tu sales et tu poivres et tu fais cuire pour épaisser la sauce
ensuite, tu mets tes bettes dans un plat à gratin, la sauce par dessus et 3 cc de gruyère
pour l'ensemble de la recette : 1 pt
avec du poisson, je t'assure que c'est délicieuxDis moi Barbalala, as tu pensé à regarder le jambon fumé dont je t'ai parlé hier ! j'aimerai bien avoir quelques avis !
je vais faire sa ce soir 
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