Ingrédients
Équivalences
- 650g de boeuf
- 2 gros oignons
- 1 bouteille de vin rouge
- 2 cs de cognac
- 1 bouquet garni
- 120g de bacon en petits morceaux
- 1 carotte
- 2 gousses d'ails
- sel
- poivre
BOEUF BOURGUIGNON WW
4 points la part = pour 6 personnes
650 g de boeuf, 2 gros oignons, 1 bouteille de vin rouge, 2 cs de cognac, 1 bouquet garni, 120 g de bacon en petits morceaux, 1 carotte, 2 gousses d'ails, sel, poivre
Tailler la viande en cubes de 6 cm. Mettre ds un plat creux avec l'oignon émincé, le vin, le cognac, le bouquet garni, et le poivre.
Méler et laisser mariner 6 h au frais. Egoutter puis éponger la viande.
Filtrer la marinade, la verser ds une casserole et la porter à ébullition.
Dn une cocotte, sur une feuille de cuisson, faire revenir la viande, le bacon et le 2ème oignon et bien remuer.
Verser la marinade chaude sur la viande et bien remuer.
Ajouter la carotte coupée en dés, l'ail pressé, bouquet garni. laisser mijoter 1 H 30 à couvert puis 30 min à découvert. servir chaud
4 points la part = pour 6 personnes
650 g de boeuf, 2 gros oignons, 1 bouteille de vin rouge, 2 cs de cognac, 1 bouquet garni, 120 g de bacon en petits morceaux, 1 carotte, 2 gousses d'ails, sel, poivre
Tailler la viande en cubes de 6 cm. Mettre ds un plat creux avec l'oignon émincé, le vin, le cognac, le bouquet garni, et le poivre.
Méler et laisser mariner 6 h au frais. Egoutter puis éponger la viande.
Filtrer la marinade, la verser ds une casserole et la porter à ébullition.
Dn une cocotte, sur une feuille de cuisson, faire revenir la viande, le bacon et le 2ème oignon et bien remuer.
Verser la marinade chaude sur la viande et bien remuer.
Ajouter la carotte coupée en dés, l'ail pressé, bouquet garni. laisser mijoter 1 H 30 à couvert puis 30 min à découvert. servir chaud
Modifié (mars 2007)