Ingrédients
Équivalences
- 4 feuille de brick croust*
- 1 boite de thon au naturel 150g
- 1 oignon
- 2 triangle vache * light1p
- 1 oeuf
- 100g pdt
- salade de tomate
brick thon pdt
pour 2 personne 5p/p
4 feuille de brick croust** 3p
1 boite de thon au naturel 150g 3p
1 oignon
2 triangle vache ** light1p
1 oeuf 2p
100g pdt 1p
cuire l'oignon a l'eau dans une poelle
ecraser la pdt come en purée dans un saldier rajouter le thon en miette l'oeuf et rajouter l'oignon cuit
bien melager
disposer 2 feuilles de brick l'une sur l'autre et tartiner un triangle de vache ** dessus mettre la moitié du melange au centre et replier en rectangle
faire dorer a la poelle quelque minutes pour que ce soit bien croustillantt
avec une salade de tomate hmmmmm tres copieux
pour 2 personne 5p/p
4 feuille de brick croust** 3p
1 boite de thon au naturel 150g 3p
1 oignon
2 triangle vache ** light1p
1 oeuf 2p
100g pdt 1p
cuire l'oignon a l'eau dans une poelle
ecraser la pdt come en purée dans un saldier rajouter le thon en miette l'oeuf et rajouter l'oignon cuit
bien melager
disposer 2 feuilles de brick l'une sur l'autre et tartiner un triangle de vache ** dessus mettre la moitié du melange au centre et replier en rectangle
faire dorer a la poelle quelque minutes pour que ce soit bien croustillantt
avec une salade de tomate hmmmmm tres copieux