Recette WW : Cabillaud au sésame

Cabillaud au sésame
Badigeonner 2 filets de cabillaud (240g) avec 1cc d'huile mélangée à 2cc de jus d'orange, 1 1/2 zeste d'orange, du sel et du poivre. Enrober le poisson dans 2cc de graines de sésame. Mettre les filets dans un plat et les faire cuire au four 10mn. Recette pour 2 personnes (3pts par personne)

Commentaires : Le poisson c'est bon ... vapeur ... aussi mais on se lasse ... alors on essaye toujours de trouver un moyen de le rendre plus gai ... le sésame est une réussite ... on sent trés bien le goût d'orange ... recette probablement à améliorer en jouant avec des épices ... à vos papilles !