Ingrédients
Équivalences
- 200g de cabillaud (ou de colin)
- 100g de riz cuit ou 4 bonnes cuillères à soupe
- le jus d'une orange plus un peu de pulpe si on aime
- sel, poivre, gingembre en poudre
- 2 cuill à soupe de sauce soja
- 1 cuill à soupe d'épices indiennes
- 100g de germe de soja
- 1/2 cuill à soupe de sauce de poisson
Coucou tous le monde,
Voici une petite recette maison, c'est très bon même si en lisant la listre des ingrédients ... ça paraît un mélange un peu bizarre !!
Pour une personne (deux si petits mangeurs !!) - 3 pt 30 pour le plat
* 200g de cabillaud (ou de colin)
* 100g de riz cuit ou 4 bonnes cuillères à soupe
* le jus d'une orange plus un peu de pulpe si on aime
* sel, poivre, gingembre en poudre
* 2 cuill à soupe de sauce soja
* 1 cuill à soupe d'épices indiennes ("préparation épicée pour plat indien",
Invitation au voyage, chez Auchan)
* 100g de germe de soja
* 1/2 cuill à soupe de sauce de poisson (dans les épiceries asiatiques)
Cuire d'abord un peu le poisson et puis ajouter le reste pendant au mois 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit .... pas plus compliqué que ça !! Donnez-moi vos impréssions si vous osez goûter !! Bisous
Voici une petite recette maison, c'est très bon même si en lisant la listre des ingrédients ... ça paraît un mélange un peu bizarre !!
Pour une personne (deux si petits mangeurs !!) - 3 pt 30 pour le plat
* 200g de cabillaud (ou de colin)
* 100g de riz cuit ou 4 bonnes cuillères à soupe
* le jus d'une orange plus un peu de pulpe si on aime
* sel, poivre, gingembre en poudre
* 2 cuill à soupe de sauce soja
* 1 cuill à soupe d'épices indiennes ("préparation épicée pour plat indien",
Invitation au voyage, chez Auchan)
* 100g de germe de soja
* 1/2 cuill à soupe de sauce de poisson (dans les épiceries asiatiques)
Cuire d'abord un peu le poisson et puis ajouter le reste pendant au mois 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit .... pas plus compliqué que ça !! Donnez-moi vos impréssions si vous osez goûter !! Bisous