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Cabillaud en croûte de sésame

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 240gr de cabillaud
  • 2cc d'huile d'olive
  • 4cc de graines de sésame
Recette certifiée 100% sans IA
Cabillaud en croûte de sésame
pour 2pers:3pts/pers

240gr de cabillaud
2cc d'huile d'olive
4cc de graines de sésame

Saler et poivrer les filets de cabillaud.
Les badigeonner d'huile d'olive.
Poser les sur les graines de sésame pour que celles-ci s'accrochent et assaisonner l'autre face.
Les faire dorer dans une poêle en faisant attention de les tourner délicatement.
Miss B a écrit :