Ingrédients
Équivalences
- 140 g de cabillaud
- 1 cc d'huile d'olive
- Quelques gouttes de citron
- Herbes de Provence
- Ratatouille
- 100 g de riz basmati
CABILLAUD EN papillote
1 pers - 5.5 pts
disposer 140 g de cabillaud dans une feuille de papier aluminium avec 1 cc d'huile d'olive, quelques goutes de citron, des herbes de provence et de la ratatouille
fermer la papillote
glisser au four 15 mn - th 7
servir avec 100 g riz basmati (déjà comptabilisé)
1 pers - 5.5 pts
disposer 140 g de cabillaud dans une feuille de papier aluminium avec 1 cc d'huile d'olive, quelques goutes de citron, des herbes de provence et de la ratatouille
fermer la papillote
glisser au four 15 mn - th 7
servir avec 100 g riz basmati (déjà comptabilisé)
Modifié (juil. 2009)