Ingrédients
Équivalences
- 5 biscottes écrasées dans 100 ml lait écrémé
- 5 échalotes / sel / poivre ( perso 1 peu de curry)
- persil
- 60 g de rapé
- 125g de thon
- 3 oeufs
cake à l'échalote
5 biscottes ecrasées dans 100 ml lait écremé 3.5p + 0.5 p
5 échalotes / sel / poivre 0p ( perso 1 peu de curry )
persil
60 g de rapé 6p
125g de thon 2.5 p
3 oeufs ( 5 pour 2 cakes ) 7.5 p
tout melanger et mettre dans moule à cake 30 mn environ th°6
donc au total 20 points et on peut facilement faire 10 parts , donc 2 p / part ; pas mal non?
5 biscottes ecrasées dans 100 ml lait écremé 3.5p + 0.5 p
5 échalotes / sel / poivre 0p ( perso 1 peu de curry )
persil
60 g de rapé 6p
125g de thon 2.5 p
3 oeufs ( 5 pour 2 cakes ) 7.5 p
tout melanger et mettre dans moule à cake 30 mn environ th°6
donc au total 20 points et on peut facilement faire 10 parts , donc 2 p / part ; pas mal non?