Ingrédients
Équivalences
- 5 cc de marquarine à 60 %
- 100 g de farine
- 1 sachet de levure
- 3 oeufs
- 10 cl de lait écrémé
- 90 g de gruyère rapé light
- 300 de miettes de crabe (ou du surimi)
- 120 g de crevettes cocktail
- sel et poivre
RECETTE DU CAKE AU CRABE
points par tranche : 2.5 (12 tranches)
prépa:10min cuisson: 30 min
5 cc de marquarine à 60 %
100 g de farine
1 sachet de levure
3 oeufs
10 cl de lait écrémé
90 g de gruyère rapé light
300 de miettes de crabe (ou du surimi)
120 g de crevettes cocktail
sel et poivre
préchauffer le four th7 (230°C). faire fondre la margarine.
dans un saladier,mélanger la farine avec la levure. Incorporer le oeufs, la margarine fondue et le lait. saler, poivrer.
ajouter le fromage, le crabe et les crevettes. verser ds un moule et cuire au bain-marie 30 min.
déguster avec un bonne salade mélangé, un régal!
bisous et bon ap' !
points par tranche : 2.5 (12 tranches)
prépa:10min cuisson: 30 min
5 cc de marquarine à 60 %
100 g de farine
1 sachet de levure
3 oeufs
10 cl de lait écrémé
90 g de gruyère rapé light
300 de miettes de crabe (ou du surimi)
120 g de crevettes cocktail
sel et poivre
préchauffer le four th7 (230°C). faire fondre la margarine.
dans un saladier,mélanger la farine avec la levure. Incorporer le oeufs, la margarine fondue et le lait. saler, poivrer.
ajouter le fromage, le crabe et les crevettes. verser ds un moule et cuire au bain-marie 30 min.
déguster avec un bonne salade mélangé, un régal!
bisous et bon ap' !