Ingrédients
Équivalences
- 400g de spaghettis cuits et refroidis
- 1 poivron jaune
- 1poivron rouge
- 4 petits oeufs
- 1/2 cc de 4 épices
- 4 cc de fleur de thym
- 4 cc de basilic
- 75g de gruyere râpé allegé
- 20 cl de lait écremé
- 1 cc de margarine
- sel+poivre
Cake aux pâtes et aux poivrons ww
pour 4 pers et 6 points
400g de spaghettis cuits et refroidis
1 poivron jaune
1poivron rouge
4 petits oeufs
1/2 cc de 4 épices
4 cc de fleur de thym
4 cc de basilic
75g de gruyere râpé allegé
20 cl de lait écremé
1 cc de margarine
sel+poivre
rassembler les spaghettis et les couper en morceaux . couper les poivron en petits dés et les faire revenir 2 min a la poêle
Préchauffer le four a 180° dans un recipient battre les oeufs avec les aromates saler et poivrer ajouter les poivrons le gruyere le lait les pâtes et bien melanger
prendre un moule a cake antiadhésif (ou legerement beurré) y versé la preparation couvrire d'un feuille d'alu et cuire 40 min (enlever l'alu 10 min avant la fin de cuisson)
mettre 2 h au refrigerateur avant de servir
le cake et meilleur le lendemain
pour 4 pers et 6 points
400g de spaghettis cuits et refroidis 1 poivron jaune 1poivron rouge 4 petits oeufs 1/2 cc de 4 épices 4 cc de fleur de thym 4 cc de basilic 75g de gruyere râpé allegé 20 cl de lait écremé 1 cc de margarine sel+poivrerassembler les spaghettis et les couper en morceaux . couper les poivron en petits dés et les faire revenir 2 min a la poêle
Préchauffer le four a 180° dans un recipient battre les oeufs avec les aromates saler et poivrer ajouter les poivrons le gruyere le lait les pâtes et bien melanger
prendre un moule a cake antiadhésif (ou legerement beurré) y versé la preparation couvrire d'un feuille d'alu et cuire 40 min (enlever l'alu 10 min avant la fin de cuisson)
mettre 2 h au refrigerateur avant de servir
le cake et meilleur le lendemain