Ingrédients
Équivalences
- 2 grosses boites de thon
- 3CS de crème à 15%
- 6 oeufs
- 5 CS de farine
PAIN DE POISSON
pour 4/6 personne
2 grosses boites de thon 4 pts
3CS de crème à 15% 1.5pts
6 oeufs 12 pts
5 CS de farine 5 pts ou (3CS de farine et 2 CS de maizena 3.5 pts )
sel poivre
bien emietter le thon saler poivrer
Beurrer un moule a cake
cuire therm 6°C 30 a 40 mn selon les four
Planter un couteau la lame doit ressortir sèche
Ce n est pas une recette ww mais ce pain est super bon ,avis au pro pour l'alléger
un pain a environ 21 pts divisé par 4 ou 6 ça fait un repas entre 3.5 et 5 point le repas si je ne me trompe pas dans les points ,je commence ww donc je peux me tromper
aves une belle salade
voila j espere que ma recette vous fait envie
Mélanger la crème,les oeufs et la farine
Ajouter le thon (bien émietter le thon)
pour 4/6 personne
2 grosses boites de thon 4 pts 3CS de crème à 15% 1.5pts 6 oeufs 12 pts 5 CS de farine 5 pts ou (3CS de farine et 2 CS de maizena 3.5 pts ) sel poivre bien emietter le thon saler poivrer Beurrer un moule a cake cuire therm 6°C 30 a 40 mn selon les four Planter un couteau la lame doit ressortir sècheCe n est pas une recette ww mais ce pain est super bon ,avis au pro pour l'alléger
un pain a environ 21 pts divisé par 4 ou 6 ça fait un repas entre 3.5 et 5 point le repas si je ne me trompe pas dans les points ,je commence ww donc je peux me tromper
aves une belle saladevoila j espere que ma recette vous fait envie
Mélanger la crème,les oeufs et la farine
Ajouter le thon (bien émietter le thon)