Ingrédients
Équivalences
- 180g de farine
- 1/2 sachet de levure
- 2 oeufs
- 10 cl de lait écrémé
- 1 CS d'herbes de provence hachée sèche
- 40g de tomates séches
- 100g de chèvre frais
- sel
- poivre
CAKE DU SOLEIL
pour 8 personnes : 2,5 points par tranche
180 g de farine
1/2 sachet de levure
2 oeufs
10 cl de lait écrémé
1 CS de d'herbes de provence hachée sèche
40 g de tomates séches (j'y trouve à biocoop)
100 g de chèvre frais
sel, poivre
préchauffer le four au th6
Ds un saladier, méler farine, levure , y faire un puits et casser les oeufs . Mélanger en ajoutant le lait jusqu'à ce que la pate soit bien lisse ; saler et poivrer
ajouter les herbes et les tomates coupées en 6 ou 8 morceaux chacune , ajouter délicatement le chèvre tailé en dés
enfourner pr 20 min
j'ai du modifier la recette car ct pas terrible en fait (trop écoeurant avec trop de tomates séchées, j'ai du divisé en 2 ce légume), pour le fromage, j'ai mis du chèvre à la place de la féta
pour le nombre de part, sur le livre, ils disent 6 personnes, comme c'est bourratif, on peut le trancher en 8 ET CELA CONSOMME encore moins de points
PS = je v la tenter en version courgettes-féta !
pour 8 personnes : 2,5 points par tranche
180 g de farine
1/2 sachet de levure
2 oeufs
10 cl de lait écrémé
1 CS de d'herbes de provence hachée sèche
40 g de tomates séches (j'y trouve à biocoop)
100 g de chèvre frais
sel, poivre
préchauffer le four au th6
Ds un saladier, méler farine, levure , y faire un puits et casser les oeufs . Mélanger en ajoutant le lait jusqu'à ce que la pate soit bien lisse ; saler et poivrer
ajouter les herbes et les tomates coupées en 6 ou 8 morceaux chacune , ajouter délicatement le chèvre tailé en dés
enfourner pr 20 min
j'ai du modifier la recette car ct pas terrible en fait (trop écoeurant avec trop de tomates séchées, j'ai du divisé en 2 ce légume), pour le fromage, j'ai mis du chèvre à la place de la féta
pour le nombre de part, sur le livre, ils disent 6 personnes, comme c'est bourratif, on peut le trancher en 8 ET CELA CONSOMME encore moins de points
PS = je v la tenter en version courgettes-féta !
Modifié (mars 2007)