Ingrédients
Équivalences
- 150g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 2 oeufs petits
- 1 petit verre de lait écrémé (50 ml)
- 6 cc d'huile d'olive
- 1 petit poireau
- 1/2 oignon
- 4 bâtonnets de surimi
- sel, poivre, curry et paprika
- romarin hâché
- 2 cs de pignons de pin
Cake poireau surimi et pignons de pin
Pour 4 personnes : 6 pts
Pour 6 personnes : 4 pts
Pour 8 personnes : 3 pts
Ingrédients :
- 150 g de farine 7,5 pts
- 1/2 sachet de levure chimique 0
- 2 œufs petits 4 pts
- 1 petit verre de lait écrémé 50 ml = 0,5 pt
- 6 cc d'huile d'olive = 6 pts
- 1 petit poireau 0
- 1/2 oignon 0
- 4 bâtonnets de surimi = 2 pts
- sel, poivre, curry et paprika 0
- romarin hâché 0
- 2 cs de pignons de pin = 4 pts
L'huile est utile pour le corps & la peau, le moins bien est le beurre que l'on peut remplacer par un fromage blc 0 %, soit 100 g = 1 pt ou 1 petit suisse 0 %, soit 60 g = 0,5 pt.
Pour 4 personnes : 6 pts
Pour 6 personnes : 4 pts
Pour 8 personnes : 3 pts
Ingrédients :
- 150 g de farine 7,5 pts
- 1/2 sachet de levure chimique 0
- 2 œufs petits 4 pts
- 1 petit verre de lait écrémé 50 ml = 0,5 pt
- 6 cc d'huile d'olive = 6 pts
- 1 petit poireau 0
- 1/2 oignon 0
- 4 bâtonnets de surimi = 2 pts
- sel, poivre, curry et paprika 0
- romarin hâché 0
- 2 cs de pignons de pin = 4 pts
L'huile est utile pour le corps & la peau, le moins bien est le beurre que l'on peut remplacer par un fromage blc 0 %, soit 100 g = 1 pt ou 1 petit suisse 0 %, soit 60 g = 0,5 pt.