Ingrédients
Équivalences
- 10 cl de vin blanc
- 50 g de beurre à 15 %
- 2 oeufs
- 20 g de parmesan rapé
- 125 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 150 g de dés de poulet (carrefo*ur cuit)
- 5 cs de moutarde à l'ancienne
CAKE A LA MOUTARDE A L'ANCIENNE ET DES DE POULET
pr 12 tranches = 2 points
pr 14 tranches = 1,67 points = 2 pts
pr 16 tranches = 1,5 points
10 cl de vin blanc
50 g de beurre à 15 %
2 oeufs
20 g de parmesan rapé
125 g de farine
1 sachet de levure chimique
LA GARNITURE =
150 g de dés de poulet (carrefo*ur cuit) (une barquette)
5 cs de moutarde à l'ancienne
préchauffer le four à 200° (th 7)
ds un saladier, verser les liquides= vin blanc, beurre fondu tièdi
ajouter les oeufs, puis la farine (prélever 1 CS DE FARINE PR ROULER ENFARINER LES DES DE POULET dans un petit saladier à part), la levure, sel, poivre, parmesan, moutarde.
bien méler
ajouter les dés de viande enfarinés
verser le tout dans un moule siliconé humidifié d'eau et enfourner pdt 45 min
pr 12 tranches = 2 points
pr 14 tranches = 1,67 points = 2 pts
pr 16 tranches = 1,5 points
10 cl de vin blanc
50 g de beurre à 15 %
2 oeufs
20 g de parmesan rapé
125 g de farine
1 sachet de levure chimique
LA GARNITURE =
150 g de dés de poulet (carrefo*ur cuit) (une barquette)
5 cs de moutarde à l'ancienne
préchauffer le four à 200° (th 7)
ds un saladier, verser les liquides= vin blanc, beurre fondu tièdi
ajouter les oeufs, puis la farine (prélever 1 CS DE FARINE PR ROULER ENFARINER LES DES DE POULET dans un petit saladier à part), la levure, sel, poivre, parmesan, moutarde.
bien méler
ajouter les dés de viande enfarinés
verser le tout dans un moule siliconé humidifié d'eau et enfourner pdt 45 min