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Recette WW : Cannelonis aux épinards

1 réponse · 1620 vues

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je cherche une recette de cannelloni farci avec de la viande qui rentre dans le programme ww et le nombre de point.
Moi j'ai une recette de cannelloni farci aux pois chiches= trop de points 8,5 points par personne
merci de votre aide
a++
mamoures
2 Recette

Cannelonis aux épinards et jambon

Ingrédients Équivalences
  • 800g d'épinards hachés
  • 2 oignons
  • 2 gousses d'ail
  • 8 tranches de jambon de dinde
  • 8cc de crème fraîche 8%
  • 1 œuf
  • 16 cannellonis
  • 2 grosses boites de tomates
  • 60g de gruyère râpé allégé
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
CANNELLONIS AUX ÉPINARDS 4 pers 5,5pts/pers

800g d'épinards hachés
2 oignons
2 gousses d'ail
8 tranches de jambon de dinde
8cc de crème fraîche 8%
1 œuf, 16 cannellonis
2 grosses boites de tomates
60g de gruyère râpé allégé,
sel, poivre

PREPARATION : Peler les oignons et l'ail. Les hacher au mixeur. Les faire revenir dans une poêle antiadhésive. Ajouter les épinards et la crème fraîche. Saler, poivrer et laisser cuire quelques minutes. Hors du feu, ajouter l'oeuf et mélanger. Préchauffer le four 200°C (Th 6). Farcir les cannellonis. Les enrouler avec une tranche de jambon 2 par 2. Les ranger dans un plat à gratin. Recouvrir les cannellonis avec les tomates (on peut les mixer). Saupoudrer de gruyère râpé et enfourner pendant 30mn. Servir chaud dans un plat de service.