Ingrédients
Équivalences
- 6 gros champignons
- 2 tranches de jambon volailles (1,75 pt)
- 1 oeuf (2 pts)
- 1 oignon
- sel, poivre, herbes aromatiques
- gruyère allégé 6% (0)
j'ai fais des champignons farcis
pour 2 personnes
2 pts (1,75 )
-6 gros champignons
-2 tr de jambon volailles :1,5 pt
-1 oeuf :2 pts
-1 oignon
-sel poivre herbes aromatiques
- gruyère allégé 6% :0 ***
-coupe le pied du champignon et retirer la peau
-mixer le jambon,l'oeuf,l'oignon
-saler poivrer herbes
-garnir les champignons de cette farce
-saupoudrer de gruyère allégé
mettre au four avec une goutte d'eau au fond du plat!
voilà la photo :
je les ai mis sur le chou fleur qui reste de midi !
pour 2 personnes
2 pts (1,75 )
-6 gros champignons
-2 tr de jambon volailles :1,5 pt
-1 oeuf :2 pts
-1 oignon
-sel poivre herbes aromatiques
- gruyère allégé 6% :0 ***
-coupe le pied du champignon et retirer la peau
-mixer le jambon,l'oeuf,l'oignon
-saler poivrer herbes
-garnir les champignons de cette farce
-saupoudrer de gruyère allégé
mettre au four avec une goutte d'eau au fond du plat!
voilà la photo :
je les ai mis sur le chou fleur qui reste de midi !