Je vous mets une recette qui m'a l'air bien sympa ! Pour moi elle compte 0 point donc super ! Mais comptabiliser la sauce que l'on met avec ...
CHIPS DE LEGUMES
Ingrédients (en fonction de la saison : Betteraves, courgettes, céleri, carottes ..)
Préparation :
Préchauffer le four à 90° (th 3)
Découper les légumes crus en fines lamelles
Les mettres sur une feuille de papier sulfurisé, sur une plaque allant au four
Laisser cuire 30 mn
Servir accompagnées de sauces légères à comptabiliser !)
. Fromage blanc à 0 % + ciboulette + jus de citron
. Mayonnaise allégée
. Fromage blanc battu + ketchup + cognac ...
Cette recette est destinée à l'apéritif mais peut être utilisée aussi en hors d'oeuvre
CHIPS DE LEGUMES
Ingrédients (en fonction de la saison : Betteraves, courgettes, céleri, carottes ..)
Préparation :
Préchauffer le four à 90° (th 3)
Découper les légumes crus en fines lamelles
Les mettres sur une feuille de papier sulfurisé, sur une plaque allant au four
Laisser cuire 30 mn
Servir accompagnées de sauces légères à comptabiliser !)
. Fromage blanc à 0 % + ciboulette + jus de citron
. Mayonnaise allégée
. Fromage blanc battu + ketchup + cognac ...
Cette recette est destinée à l'apéritif mais peut être utilisée aussi en hors d'oeuvre