Ingrédients
Équivalences
- 1 demie livres porc en dés
- 4 cas sauce soya sans sel
- 1 demie cac sel de légumes
- 2 tasses oignons hachés grossièrement
- 2 tasses céleri tranchés
- 4 tasses fèves germées fraîches
- fécule de mais
- eau foide
Chop suey au porc
4 portions
3 points par portion
Un peu d'huile
1 demie livres porc en dés
4 cas sauce soya sans sel
1 demie cac sel de légumes
sel et poivre au goût
2 tasses oignons hachés grossièrement
2 tasses céleri tranchés
2 tasse bouillon bœuf sans gras
4 tasses fèves germées fraîches
2 cas fécule de mais
3 cas eau foide
Chauffer l'huile. Sauter le porc jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Ajouter la sauce soya, le sel de légumes, le sel, le poivre, les oignons et le céleri. Remuer. Ajouter le bouillon. Porter à ébullition. Ajouter les fèves germées. Cuire 3 minutes. Ajouter la fécule diluée dans l'eau froide. Cuire encore 3-4 minutes.
Bon appétit.....
4 portions
3 points par portion
Un peu d'huile
1 demie livres porc en dés
4 cas sauce soya sans sel
1 demie cac sel de légumes
sel et poivre au goût
2 tasses oignons hachés grossièrement
2 tasses céleri tranchés
2 tasse bouillon bœuf sans gras
4 tasses fèves germées fraîches
2 cas fécule de mais
3 cas eau foide
Chauffer l'huile. Sauter le porc jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Ajouter la sauce soya, le sel de légumes, le sel, le poivre, les oignons et le céleri. Remuer. Ajouter le bouillon. Porter à ébullition. Ajouter les fèves germées. Cuire 3 minutes. Ajouter la fécule diluée dans l'eau froide. Cuire encore 3-4 minutes.
Bon appétit.....