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Chou fleur gratiné à la crème et au bacon

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 kg 200 de chou fleur
  • 600 ml de lait écrémé
  • 1 cube de pot au feu dégraissé
  • 50 g de farine
  • 120 g de bacon (12 tranches fines rondes)
  • 90 g de gruyère râpé allégé
  • Sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Chou fleur et bacon gratiné

2,5 points

Pour 6 personnes

Préparation : 30 mn
Cuisson : 10 mn

1 kg 200 de chou fleur
600 ml de lait écrémé
1 cube de pot au feu dégraissé
50 g de farine
120 g de bacon (12 tranches fines rondes)
90 g de gruyère râpé allégé
Sel et poivre
Préchauffer le four, position gril.
Laver puis séparer le chou-fleur en petits bouquets.
Le faire cuire à la vapeur environ 10 minutes.
Pendant ce temps, préparer la sauce : porter 500 ml de lait à ébullition avec le cube de pot au feu.
Délayer la farine dans les 100 ml de lait restant, puis mélanger cette préparation à la sauce précédente.
Laisser frémir environ 5 minutes sans cesser de remuer.
Découper le bacon en lamelles et les faire dorer dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson.
Les ajouter à la sauce.
Poivrer et saler très légèrement.
Déposer le chou-fleur dans un plat à gratin et le recouvrir de la sauce au bacon.
Parsemer de gruyère râpé.
Passer sous le grill pendant 10 minutes et servir chaud.

Désolé, je n'ai pas pris de photos.

Modifié (nov. 2007)