Ingrédients
Équivalences
- 200g de maïs égoutté
- 60 g de farine
- 1/2 poivron rouge
- 1/2 poivron vert
- 1 oeuf
- 1 cc d'huile
- sel
- poivre épices mexicaines
CHOUPCHOUP c'est une recette ww
pour 4 personnes 2 pts par personne.
30mn d'attente
200gr de maïs égoutté 60 g de farine 1/2 poivron rouge 1/2 poivron vert 1 oeuf 1 cc d'huile sel poivre épices mexicaines
mixer rapidement le maïs pour garder des morceaux couper les deux poivrons en dés dans un saladier mélanger la farine l'oeuf saler poivrer et ajouter les épices à votre convenance
ajouter ensuite le maïs et les dés de poivron réserver 30 mn au frigo
faire chauffer l'huile dans une grande poêle étaler la préparation au maïs et laisser cuire à feu doux 5 mn de chaque coté
pour 4 personnes 2 pts par personne.
30mn d'attente
200gr de maïs égoutté 60 g de farine 1/2 poivron rouge 1/2 poivron vert 1 oeuf 1 cc d'huile sel poivre épices mexicaines
mixer rapidement le maïs pour garder des morceaux couper les deux poivrons en dés dans un saladier mélanger la farine l'oeuf saler poivrer et ajouter les épices à votre convenance
ajouter ensuite le maïs et les dés de poivron réserver 30 mn au frigo
faire chauffer l'huile dans une grande poêle étaler la préparation au maïs et laisser cuire à feu doux 5 mn de chaque coté