Ingrédients
Équivalences
- 4 poires
- 80g de farine
- 20g de Maizena
- 4 Cuil. à Café de sucre roux
- 4 Cuil. à café de cacao en poudre non sucré
- 2 oeufs
- 40cl de lait écrémé
Clafouti de poires chocolat
Pour 4 personnes
Points par personnes: 4
4 poires
80g de farine
20g de Maizena
4 Cuil. à Café de sucre roux
4 Cuil. à café de cacao en poudre non sucré
2 oeufs
40cl de lait écrémé
Préchauffer le four th.200°C. Dans un plat à gratin, à revêtement anti-adhésif ou recouvert d'une feuille de cuisson, répartir les 4 poires épluchées et coupées en lamelles ou en dés. Mélanger la farine, la maizena, le sucre et le cacao. Ajouter les 2 oeufs entiers et mélanger en incorporant le lait progressivement. Verser sur les fruits et cuire 30 minutes au four.
Pour 4 personnes
Points par personnes: 4
4 poires
80g de farine
20g de Maizena
4 Cuil. à Café de sucre roux
4 Cuil. à café de cacao en poudre non sucré
2 oeufs
40cl de lait écrémé
Préchauffer le four th.200°C. Dans un plat à gratin, à revêtement anti-adhésif ou recouvert d'une feuille de cuisson, répartir les 4 poires épluchées et coupées en lamelles ou en dés. Mélanger la farine, la maizena, le sucre et le cacao. Ajouter les 2 oeufs entiers et mélanger en incorporant le lait progressivement. Verser sur les fruits et cuire 30 minutes au four.
Modifié (juin 2009)