Ingrédients
Équivalences
- 800gr de pommes de terre
- 800gr de courgettes
- 1/2L de lait écrémé
- 1 tablette de bouillon de volaille
- muscade
- poivre
- 2 cas de maizena
- 120 gr de filet de bacon
clafoutis franc-comtois:
….recette de TESSY
pour 4 personnes 5,5pts/personne.
800gr de pommes de terre
800gr de courgettes
1/2L de lait écrémé
1 tablette de bouillon de volaille
muscade
poivre
2 cas de maizena
120 gr de filet de bacon
faire cuire les pdt ,couper les courgettes en rondelles faire une béchamel allégée.
pelé les pdt les coupés en rondelles.
puis dans un plat a gratin mettre une couche de pdt,une couche de courgette,le bacon,la béchamel et terminerpar le fromage rapé.
mettre environ 20 mn aux four.
….recette de TESSY
pour 4 personnes 5,5pts/personne.
800gr de pommes de terre
800gr de courgettes
1/2L de lait écrémé
1 tablette de bouillon de volaille
muscade
poivre
2 cas de maizena
120 gr de filet de bacon
faire cuire les pdt ,couper les courgettes en rondelles faire une béchamel allégée.
pelé les pdt les coupés en rondelles.
puis dans un plat a gratin mettre une couche de pdt,une couche de courgette,le bacon,la béchamel et terminerpar le fromage rapé.
mettre environ 20 mn aux four.