Ingrédients
Équivalences
- 100gr de farine
- 60gr de fructose
- 2 oeufs
- 10cl de lait écrémé
- 1CS de rhum brun
- 3 pommes
- 2 poignées de mures (surgelées)
Clafoutis pommes-mures
- 6 pers - 3PP
100gr de farine
60gr de fructose
2 oeufs
10cl de lait écrémé
1CS de rhum brun
3 pommes
2 poignées de mures (surgelées pour moi)
Préchauffer le four à 180°
Éplucher et couper les pommes en lamelles.
Les disposer au fond de votre plat en silicone puis ajouter les mures
Dans un saladier mélanger la farine et le fructose, les oeufs puis ajouter le lait et le rhum.
bien mélanger afin d'obtenir une pâte bien homogène.
Verser la préparation sur les fruits et enfourner pour 40 minutes environ
Tarte pomme pomme - 6 pers - 3PP
1kg de pommes
1 oeuf
2 sachets de sucre vanillé
1 cs d'édulcorant
6 cs de maïzena
100 ml de lait écrémé
25 gr de beurre
cannelle
1 sachet de nappage pour tarte
Préchauffer le four à 180 °
Peler et couper 2 pommes en lamelles.
Peler et râper les pommes restantes
Mélanger l'œuf, le sucre vanillé, l'édulcorant, la Maïzena, le lait, le beurre et la cannelle.
Incorporer les pommes râpées à ce mélange
Verser dans un moule à tarte en silicone.
Utiliser une fourchette pour bien tasser et égaliser le mélange qui servira de fond de tarte
Répartir sur le dessus les lamelles de pomme. Enfourner40 minutes
Dés la sortie du four, étaler le nappage pour tarte
je n'ai pas mis le nappage
- 6 pers - 3PP
100gr de farine
60gr de fructose
2 oeufs
10cl de lait écrémé
1CS de rhum brun
3 pommes
2 poignées de mures (surgelées pour moi)
Préchauffer le four à 180°
Éplucher et couper les pommes en lamelles.
Les disposer au fond de votre plat en silicone puis ajouter les mures
Dans un saladier mélanger la farine et le fructose, les oeufs puis ajouter le lait et le rhum.
bien mélanger afin d'obtenir une pâte bien homogène.
Verser la préparation sur les fruits et enfourner pour 40 minutes environ
Tarte pomme pomme - 6 pers - 3PP
1kg de pommes
1 oeuf
2 sachets de sucre vanillé
1 cs d'édulcorant
6 cs de maïzena
100 ml de lait écrémé
25 gr de beurre
cannelle
1 sachet de nappage pour tarte
Préchauffer le four à 180 °
Peler et couper 2 pommes en lamelles.
Peler et râper les pommes restantes
Mélanger l'œuf, le sucre vanillé, l'édulcorant, la Maïzena, le lait, le beurre et la cannelle.
Incorporer les pommes râpées à ce mélange
Verser dans un moule à tarte en silicone.
Utiliser une fourchette pour bien tasser et égaliser le mélange qui servira de fond de tarte
Répartir sur le dessus les lamelles de pomme. Enfourner40 minutes
Dés la sortie du four, étaler le nappage pour tarte
je n'ai pas mis le nappage