Ingrédients
Équivalences
- 2 belles pommes
- 2 belles poires
- 2 oeufs (4 points)
- 40g de farine (2 points)
- 2 cs d'édulcorant résistant à la cuisson
- 250 ml de lait écrémé (2 points)
- Vanille ou Calvados
Pour 4 personnes
2 belles pommes
2 belles poires
2 oeufs 4 points
40g de farine 2 points
2 cs d'édulcorant résistant à la cuisson
250 ml de lait écrémé 2 points
vanille ou calvados pour parfumer
Mixer tous les ingrédients sauf les fruits. Pff le plus dur est fait Réserver l'appareil
Eplucher les fruits et les couper en lamelles. Répartir dans 4 ramequins passant au four.
Saupoudrer de cannelle. Si vous opter pour le calvados l'ajouter à l'appareil sans oublier de comptabiliser les points pour le calvados;
répartir l'appareil sur les fruits, puis enfourner 40 minutes à 180°/th 6
Servir tiède froid ou à la sortie du four de toute façon c'est bon
2 belles pommes
2 belles poires
2 oeufs 4 points
40g de farine 2 points
2 cs d'édulcorant résistant à la cuisson
250 ml de lait écrémé 2 points
vanille ou calvados pour parfumer
Mixer tous les ingrédients sauf les fruits. Pff le plus dur est fait Réserver l'appareil
Eplucher les fruits et les couper en lamelles. Répartir dans 4 ramequins passant au four.
Saupoudrer de cannelle. Si vous opter pour le calvados l'ajouter à l'appareil sans oublier de comptabiliser les points pour le calvados;
répartir l'appareil sur les fruits, puis enfourner 40 minutes à 180°/th 6
Servir tiède froid ou à la sortie du four de toute façon c'est bon