Ingrédients
Équivalences
- 1 steck haché à 5% émiétté
- 1 oignon
- 2 tomates
- 1cs de purée de tomates
- 125g de haricots rouges
- 100g de sauce chili
CLUCHILI
pour 1 personne( je ne sais pas combien de points!)
dans une poêle antiadhésive, faites revenir 1 steck haché à 5% émiétté pendant 8 min
pendant ce temps, émincez 1 oignon, lavez, épluchez et épépinez 2 tomates, puis coupez les en dés
ajoutez le tout à la viande
déglcez avec 1cs de purée de tomates
ajoutez 125g de haricots rouges et 100g de sauce chili
laissez mijoter 2min à feu doux
servez et dégustez bien chaud
gyrata tu peux peut-être m'aider sur ce coup?
pour 1 personne( je ne sais pas combien de points!)
dans une poêle antiadhésive, faites revenir 1 steck haché à 5% émiétté pendant 8 min
pendant ce temps, émincez 1 oignon, lavez, épluchez et épépinez 2 tomates, puis coupez les en dés
ajoutez le tout à la viande
déglcez avec 1cs de purée de tomates
ajoutez 125g de haricots rouges et 100g de sauce chili
laissez mijoter 2min à feu doux
servez et dégustez bien chaud
gyrata tu peux peut-être m'aider sur ce coup?
Voilà :