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Cocotte de thon aux poivrons et tomates

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 gros poivron ou des poivrons surgelés
  • 100 g de tomates pelées au jus, en conserve au naturel
  • 100 g de thon en conserve au naturel
  • 1 cc d’huile d’olive
  • Fines herbes
  • Sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Cocotte de thon

Ingrédients pour deux personnes – 1,5 point / personne

 1 gros poivron ou des poivrons surgelés
 100 g de tomates pelées au jus, en conserve au naturel
 100 g de thon en conserve au naturel -2
 1 cc d’huile d’olive -1
 Fines herbes
 Sel et poivre

Couper le poivron en fines lamelles et la tomate en dés.
Faire revenir le poivron émincé dans une poêle à revêtement antiadhésif avec l’huile d’olive.
Ajouter la tomate. Assaisonner et saupoudrer de fines herbes.
Répartir le thon émietté.
Faire mijoter à feu doux le temps de réchauffer le thon.
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