Ingrédients
Équivalences
- 300gr de chou blanc
- 1/2 poivron vert
- 100gr de carottes
- 50gr d'oignons
- 1 oeuf
- 1CS de vinaigre blanc
- 1cc de moutarde
- 1ml d'édulcorant liquide
- 1 yaourt nature 0%
- sel et poivre
Cole Slaw
Pour 4 pers 1 point/ pers
Préparation 15 min
300gr de chou blanc
1/2 poivron vert
100gr de carottes
50gr d'oignons
1 oeuf
1CS de vinaigre blanc
1cc de moutarde
1ml d'édulcorant liquide
1 yaourt nature 0%
sel et poivre
Nettoyer le chou et le poivron. Eplucher les carottes et l'oignon. Râper les légumes en fine julienne. Réservez au frais. Pendant ce temps, préparer la sauce. Mélanger l'oeuf, le vinaigre, la moutarde, l'édulcorant et le yaourt. Saler et poivrer. Ajouter les légumes.
Mélanger bien le tout. Remettre au frais jusqu'au moment de servir
Pour 4 pers 1 point/ pers
Préparation 15 min
300gr de chou blanc 1/2 poivron vert 100gr de carottes 50gr d'oignons 1 oeuf 1CS de vinaigre blanc 1cc de moutarde 1ml d'édulcorant liquide 1 yaourt nature 0% sel et poivreNettoyer le chou et le poivron. Eplucher les carottes et l'oignon. Râper les légumes en fine julienne. Réservez au frais. Pendant ce temps, préparer la sauce. Mélanger l'oeuf, le vinaigre, la moutarde, l'édulcorant et le yaourt. Saler et poivrer. Ajouter les légumes.
Mélanger bien le tout. Remettre au frais jusqu'au moment de servir
