Ingrédients
Équivalences
- 500 g de colin
- 1 boite de bisque de homard
- 6 cs de creme fraiche
- 200 g de crevettes decortiquées surgelées
Colin sauce homardine :
Pour 4 personnes (4 pts par personne)
court bouillon
500 g de colin
1 boite de bisque de homard
6 cs de creme fraiche
200 g de crevettes decortiquées surgelées
plonger le colin dans le court bouillon pdt 10 min
dans un bol melanger la bisque, 8 cs de court bouillon, la creme fraiche.
egoutter le colin
le disposer dans un plat allant au micro ondes mettre les crevettes tout autour et couvrir avec la sauce
4 petites minutes de micro ondes à puissance moyenne
servir avec du riz ou des legumes verts
Pour 4 personnes (4 pts par personne)
court bouillon
500 g de colin
1 boite de bisque de homard
6 cs de creme fraiche
200 g de crevettes decortiquées surgelées
plonger le colin dans le court bouillon pdt 10 min
dans un bol melanger la bisque, 8 cs de court bouillon, la creme fraiche.
egoutter le colin
le disposer dans un plat allant au micro ondes mettre les crevettes tout autour et couvrir avec la sauce
4 petites minutes de micro ondes à puissance moyenne
servir avec du riz ou des legumes verts