Ingrédients
Équivalences
- 30g de céréales genre SpK nature
- 12,5 cl de lait écrémé
- 1cc de maïzéna
- 1cc de cankao
- Edulcorant selon le goût
COLLATION AUX CEREALES ET CHOCOLAT
Source WW amélioré par moi
1 personne
2.5 pts par personne
30 g céréales genre SpK nature
12.5 cl lait écrémé
1 cc maïzéna
1 cc cankao
Edulcorant selon le goût
Délayer la maïzéna avec un peu de lait froid et faire chauffer le reste du lait avec l’édulcorant et le cankao. Lorsqu’il est chaud, HORS DU FEU, remettre la maïzéna délayée dans le lait chaud et remettre au feu doux en tournant pour faire épaissir. Déposer les céréales dans un ramequin et verser la crème au chocolat dessus en faisant couler la crème entre les céréales pour bien répartir sinon y’a des céréales sans rien dessus. Réfrigérer au moins 2 heures.
Source WW amélioré par moi
1 personne
2.5 pts par personne
30 g céréales genre SpK nature
12.5 cl lait écrémé
1 cc maïzéna
1 cc cankao
Edulcorant selon le goût
Délayer la maïzéna avec un peu de lait froid et faire chauffer le reste du lait avec l’édulcorant et le cankao. Lorsqu’il est chaud, HORS DU FEU, remettre la maïzéna délayée dans le lait chaud et remettre au feu doux en tournant pour faire épaissir. Déposer les céréales dans un ramequin et verser la crème au chocolat dessus en faisant couler la crème entre les céréales pour bien répartir sinon y’a des céréales sans rien dessus. Réfrigérer au moins 2 heures.