Ingrédients
Équivalences
- 4 escalopes de poulet
- 4 tr de bacon
- 4 tr de cheddar fondu
- 8 pschitts d'huile d'olive
- 2 CS de chapelure
Cordons bleus ww – pour 4 personnes – 4,5 pts/pers.
- 4 escalopes de poulet (8] - 4 tr de bacon (1,25) (*) - 4 tr de cheddar fondu – 8 pschitts d'huile d'olive (1) - 2 CS de chapelure (2).
Couper les escalopes en 2 dans le sens de la longueur et les aplatir. Déposer une tranche de bacon dans chaque escalope, ainsi qu'une tranche de fromage en lamelles et replier. Passer chaque escalope de chaque côté dans la chapelure. Mettre 2 pschitts d'huile par cordon bleu et les faire cuire dans une poêle anti-adhésif et...
Bon appétit !
Mon astuce avec l'aide de Ninoug : (*) Si vous voulez, vous pouvez remplacer le bacon par de la viande des Grisons, 5 tr soit 25g = 1,5 pts. La Viande des Grisons est de la viande de boeuf séchée.
- 4 escalopes de poulet (8] - 4 tr de bacon (1,25) (*) - 4 tr de cheddar fondu – 8 pschitts d'huile d'olive (1) - 2 CS de chapelure (2).
Couper les escalopes en 2 dans le sens de la longueur et les aplatir. Déposer une tranche de bacon dans chaque escalope, ainsi qu'une tranche de fromage en lamelles et replier. Passer chaque escalope de chaque côté dans la chapelure. Mettre 2 pschitts d'huile par cordon bleu et les faire cuire dans une poêle anti-adhésif et...
Bon appétit !
Mon astuce avec l'aide de Ninoug : (*) Si vous voulez, vous pouvez remplacer le bacon par de la viande des Grisons, 5 tr soit 25g = 1,5 pts. La Viande des Grisons est de la viande de boeuf séchée.
Modifié (mars 2009)
, Merci beaucoup Nanounnette pour toute l'aide que tu nous apportes.
