Ingrédients
Équivalences
- 4 kiwis
- 1 orange
- 4 bananes
- 1CS de menthe ciselée
- 2cc de margarine 60 %
- 4 cc de sucre de canne blond en poudre
- 1CS de rhum
un pti dessert sympas!
coupe de fruits aux bananes flambées
pour 4 personne = 1,5 pt/pers
4 kiwis, 1 orange, 4 bananes
1CS de menthe ciselée
2cc de margarine 60 %
4 cc de sucre de canne blond en poudre
1CS de rhum
peler les kiwis et detailler en petits dés! les répartir dans 4 verres à pied. Parsemer de menthe et mélanger légérement!
peler l'orange à vif, la couper en tranches puis en morceaux, les reserver.
Peler les bananes, les couper en rondelles
Faire chauffer la margarine dans une poêle antiadhésive. Y faire revenir les bananes en rondelles 2 mn. Saupoudrer de sucre, remuer et cuire 2 mn pour caraméliser!
Hors du feu, verser le rhum chaus et flambé!
Répartir dans les verres , décorer avec les morceaux d'orange et servir
coupe de fruits aux bananes flambées
pour 4 personne = 1,5 pt/pers
4 kiwis, 1 orange, 4 bananes
1CS de menthe ciselée
2cc de margarine 60 %
4 cc de sucre de canne blond en poudre
1CS de rhum
peler les kiwis et detailler en petits dés! les répartir dans 4 verres à pied. Parsemer de menthe et mélanger légérement!
peler l'orange à vif, la couper en tranches puis en morceaux, les reserver.
Peler les bananes, les couper en rondelles
Faire chauffer la margarine dans une poêle antiadhésive. Y faire revenir les bananes en rondelles 2 mn. Saupoudrer de sucre, remuer et cuire 2 mn pour caraméliser!
Hors du feu, verser le rhum chaus et flambé!
Répartir dans les verres , décorer avec les morceaux d'orange et servir